Таг: телесна тежина

Таг: телесна тежина

5 Закони на слабеењето

Растенија против ќелавост

Морско оревче – малку познат ефикасен лек

Најчестите симптоми на претренираност
Антицелулитна диета
Пробиотиците помагаат при промени на расположението?
Спиењето голи – слобода за телото и за душата
Природно решение за аденоидитис

Колку навистина треба да јадете ?

Христина Илковска | 20.09.2019
Исхрана
  Ако припаѓате во оние луѓе кои конечно ја постигнале својата сакана телесна тежина и сакате да ја задржите, без јо-јо ефект, ова е еден едноставен тест со којшто ќе можете да пресметате колку всушност калории треба да внесувате во однос на годините и базниот метабо...
Исхрана

Правилно вежбање за оние со прекумерна тежина

Христина Илковска | 19.08.2019
Боди-фитЗдравје
  Поради оптоварување на коскениот, циркулаторниот и мускулниот систем, луѓето со прекумерена тежина треба пред започнување со вежбање да се посоветуваат со стручњак, со цел вежбањето да нема негативни последици.   Прво е потребно да се одреди степенот на...
Боди-фитЗдравје

Од што зависи нашата телесна тежина?

Даница Мешкова | 10.04.2017
Боди-фит
Сите сме различни - високи, ниски, дебели, слаби и така натаму. Но, заради што сме онакви какви што сме? Тоа е прашање на кое не е ни малку лесно да се одговори. Колку лесно се дебелеете и слабеете, дали лесно ја регулирате телесната тежина, имате ли проблеми со скриен шеќер...
Боди-фит

Како на време да ја препознаеме анорексијата?

Христина Илковска | 05.04.2017
ЗдравјеИсхрана
Модерното општество донесе и неколку опасни психички заболувања. Едно од нив е анорексијата, кое најчесто се јавува кај младата женска популација, а проследена е со опсесивна потреба за намалување на физичката тежина. Болеста започнува уште во детството, а симптомите се п...
ЗдравјеИсхрана

Волшепствата на кокосовото масло

Христина Илковска | 18.11.2016
Исхрана
Кокосовото масло се има покажано како совршено оружје во борбата за здравјето. Со векови се користи во Индија, а од неодамна се почесто се спомнува како неизоставен производ во негата на целото тело. Тоа нуди мноштво здравствени предности кои поттекнуваат од масните киселини...
Исхрана

Најчитани
Статии

Христина Илковска | 16.08.2017
Христина Илковска | 21.06.2016
Христина Илковска | 17.02.2017
Даница Мешкова | 21.07.2016

Се за калориите

Христина Илковска | 18.10.2016
ИсхранаРазно
Како страсни тркачи или тркачи кои сакат да симнат некој килограм телесна маса, потребно е да се опремите со доволна количина знаење за калориите и начинот на кој тие функционираат. Што се тоа калории? Наједноставно кажано, калориите се мерка за енергијата, нешто слично ...
ИсхранаРазно

Видео

Гоблет чучнувања

Неделна мотивација

Интезивен 4 минутен тренинг за стомак

Најздрава телесна тежина е прекумерната?

Христина Илковска | 08.07.2016
ЗдравјеРазно
Едно истражување во Данска, кое траело речиси четири десетлетија, а во кое земале учество повеќе од 100.000 возразни луѓе, откило дека оние луѓе кои според индексот на телесна маса (БМИ) спаѓаат во луѓе со ‘прекумерна тежина’, имаат поголема веројатност да живејат подолго од...
ЗдравјеРазно

Вкусот на јазикот ја диктира телесната тежина

Христина Илковска | 28.10.2015
Разно
Врелите напитоци ги уништуваат сетилните пупки во јазикот, па затоа воздржете се додека да се олади пијалокот. Некои сметаат дека ако им се отапи сетилото за вкус, дека помалку ќе уживаат во колачите или пржените компирчиња. Но, истражувањата покажале дека се случува токму с...
Разно

Крефова формула-која е вашата совршена тежина?

Христина Илковска | 15.10.2015
ЗдравјеРазно
Меѓу сите формули кои ги имаат составено доктори, онлајн калкулатори и осигурителни компании (кои често додаваат од 2 до 10 килограми на она што ние го сметаме за секси и за совршена тежина), многу е тешко да знаеме на кому да му веруваме, посебно кога не бомбардираат со сли...
ЗдравјеРазно

Што да правите откако ќе ја постигнете посакуваната тежина

Христина Илковска | 03.07.2015
Исхрана
Една од најголемите грешки е да започнувате една по друга диета. Кога губите тежина, вие губите и масти и мускули. Кога се дебелеете, акумулирате само масти. Губењето на мускулната маса не е само естетски непосакувано. При движење, активната маса се метаболизира. И одбегн...
Исхрана

Активно на
Форумот

Slobodan Janevski | 20.10.2015
Mrn88 | 23.07.2015
Slobodan Janevski | 27.05.2015
Slobodan Janevski | 16.02.2015

Галерија