Тренингот се состоеше од:

Чучњеви 40 кг x 15

Стоечко подигање за рамења колку што можеш.

Мртво кревање со исправени нозе х 15

Веслање во претклон

Бенч прес

Вратило

Склекови

Kettlebell Swing

Скокање на јаже

Eripuit oporteat patrioque vel ne. Albucius voluptatum eu vel. Sea nisl voluptaria sententiae et, eum autem fuisset definitionem no. Id paulo dicam postea nam, quo regione facilisi aliquando cu. Ad aeque reformidans mediocritatem vim.