Таг: дебелеење

Таг: дебелеење

  Шеќерот и мастите се сметаат за најнездрава храна кога се работи за здравјето, но научниците предупредуваат дека уште понездраво од овие две намирници е токму соиното масло. Се работи за едно од најчесто употребуваните растителни масла. Тоа е честа состојка во гото...
Исхрана

Тестенините не дебелеат

  Ако се јаде умерено и се комбинира со намирници со низок гликемиски индекс, тестенината не дебелее ниту ги зголемува масните залихи во телото, туку му ја дава на телото потребната енергија, покажале неколку нови истражувања. Тие тврдат дека тестенината е еден од на...
Исхрана
  Добивањето на тежина за време на менструацијата е една од ставките кои жените не можат да ги смислат. Имено, секоја припадничка на понежниот пол за време на менструацијата добива и до два килограми плус, а ова се начините поради кои жените се чувствуваат надуено за...
ЗдравјеРазно
  Со приближувањето на менопаузата доаѓа до хормонски промени во организмот, губење на мускулната маса и забавување на метаболизмот. Жените кои не сакаат да се здебелат, посебно на пределот околу стомакот по 40-та година од животот, треба редовно да вежбаат, да јадат...
Здравје
Губењето на вишокот килограми не е ни малку лесна работа. Правилната исхрана и редовното вежбање се клучни, но подеднако е важно да се внимава и на она што пиеме. Поради прекумерната консумација на овие седум пијалоци, многу лесно можеме да ја зголемиме телесната тежина. ...
Исхрана
Додека на повеќето луѓе слаба точка за упорните тврдокорни маснотии им е стомакот, жените најчесто имаат проблеми со насобирање на сало на колковите. Овие маснотии не се само показател за забавување на метаболизмот и за премногу внесување калории, туку зборува и за здравјето...
ЗдравјеИсхрана

Што дебелее повеќе – вино или слатки?

  Добро е познато дека алкохолот значително многу дебелее. Слатките, исто така! Но, по напорен ден и едното и другото често ни се најдобри пријатели. Во пар се обично многу лоша комбинација, но ако сакаме да се одлучиме за едно од овие две, добро е да се знае што е п...
ЗдравјеИсхрана
Ако настојувате да ослабнете, алкохолот често се посочува како фактор кој ве попречува во тоа. Големи полемики се водат околу тоа дали алкохолот дебелее или умереното консумирање на алкохолни пијалоци дури има и позитивно влијание врз здравјето. Технички гледано, алкохолот н...
ЗдравјеИсхрана

5 хормони кои управуваат со апетитот

Хормоните во нашето тело делуваат како гласници, пренесувајќи пораки од една до друга клетка, па така влијаат врз различни аспекти од нашето однесување, расположение, сексуалната желба, па и апетитот. Регулирањето на апетитот е многу сложен процес кој вклучува интеракција на...
ЗдравјеИсхрана
Ако сте во онаа група на луѓе кои одвај чекаат да одат на одмор, па малку повеќе се опуштаат кога се работи за исхраната и тренингот, тогаш откријте како да ги одбегнете потенцијалните стапици, како да продолжите да се храните здраво и да останете витки во текот на летувањет...
Разно

Галерија