Кето диетата е се популарна и е еден од најбрзите начини за слабеење, а се базира на намалено консумирање јагленохидрати и зголемено консумирање на протеини и здрави маснотии. Оваа диета е посебно популарна кај фитнес тренерите и многумина од нив ја препорачуваат, ...
Стручњаците утврдиле дека околу 90% од жените од западната цивилизација имаат некаков вид на целулит. Исто така, треба да се има на ум дека целулитот не е сало, туку натрупано влакнесто поткожно ткиво составено од заостанати течности и токсични материи. Тоа е причи...
Оваа диета е се популарна кај познатите. Веќе неколку истражувања имаат потврдено дека ваквиот режим на исхрана е одличен начин за губење на вишокот килограми и за доведување во ред на организмот, но и за подобрување на целокупното здравје. Кога станува збор за здр...
Ако слатките се вашата омилена храна, новото научно истражување и тоа како ќе ве развесели. Имено, резултатите од истражувањето покажале дека десертите се и тоа како здрави за нашето здравје и дека не треба целосно да се откажеме од нив.
Зошто е тоа така...
Нутриционистите сметаат дека укинувањето на доцните ноќни оброци може да помогне во губењето на вишокот килограми. ТРЕ (анг. Time-restricted eating) е вистинскиот начин со временска контрола на исхраната да се дојде до совршени резултати.
ТРЕ е вид на привремена...
Научниците истражувале како вегетаријанската и медитеранската исхрана влијаа врз нашето тело, и еве што откриле. Медитеранската исхрана која содржи маслиново масло и риба, како и вегетаријанската збогатена со млечни производи, подеднакво ја намалуваат количината на триглицер...
Многу стручњаци веруваат дека диетата може да има ефект само ако се бира целно: во однос на телесната градба. Само така може да се симнат вишокот килограми токму од оние места каде ги има повеќе. Затоа пронајдете го својот тип на градба, проверете дали сте јаболко,...
Разновидни диети нудат губење на телесната тежина со помош на многу видови зеленчуци и овошја, но многу од нив не се пристапни за сите, а тоа не може да се каже за цвеклото. Научете како да загубите пет килограми за само пет дена, без штета по здравјето.
Предности на цвек...
Еден од најпопуларните модели на деведесеттите години и денес докажува дека во 51 година од животот може да се биде сопственик на фантастична фигура.
Тајната на нејзината хармонија е во редовното спортување и правилната исхрана, Но, понекогаш Синди си дозволува да се опуш...
Дознајте на што ве предупредува вашата висина, обемот на половината и големината на градникот...
1. Дали обемот на половината ви е поголем од 78 см?
За секои 2,54 см повеќе одо оваа вредност, ризикот од канцер на дебелото црево се зголемува за 3%. Обемот на п...