Волшебни прсти: со еден притисок излекувајте ги сите тегоби
Јин Шин џуицу е древна јапонска вештина, уметност, филозофија и моќна алтернативна медицина која се темели на раката, односно на прстите од раката. Научете ја оваа вежба и ослободете се од тегобите
Како се применува оваа вежба?
-
За време на вежбата обидете се да се опуштите и да се концентрирате на тегобите кои ги имате. Дишете полека и длабоко.
-
Со спротивната рака фатете одреден прст, опфатете го целосно и стиснете го со цела дланка.
- Задржете се во таа положба околу две минути. Ќе почувствувате пулсирање во прстот, но тоа е нормално.
-
Дишете рамномерно и полека, како да медитирате.
-
За вежбање на целото тело, обработете го секој прст на раката и задржете се на него околу 3 минути.
ПАЛЕЦ
Органи: стомак и слезина
Емоции: ограниченост, депресија и напнатост, грижи
Физички симптоми: болен стома, проблеми со кожата, главоболки, нервоза
ПОКАЗАЛЕЦ
Органи: бубрези и мочен меур
Емоции: фрустрации, страв, психичко оптоварување
Физички симптоми: болки во зглобовите, болки во мускулите на грбот, забоболка и проблеми со дишењето, зависност (од таблети, цигари, алкохол и др.), проблеми со варењето
СРЕДЕН ПРСТ
Органи: црн дроб и жолчка
Емоции: нерешителност, лутина и бес, иритираност
Физички симптоми: проблеми со циркулацијата, менструални тегоби, проблеми со очите и видот, омалаксаност, мигрени и главоболки
ПРСТ ДО МАЛИОТ ПРСТ
Органи: бели дробови и дебело црево
Емоции: негативност, лутина, страв од одбивање, жалост
Физички симптоми: проблеми со варењето, зуење во ушите, проблеми со дишењето, како на пример астма, длабински промени на кожата
МАЛ ПРСТ
Органи: срце и тенко црево
Емоции: несигурност, нервоза, чувство на помала вредност
Физички симптоми: проблеми со притисокот, срцеви тегоби, воспалене на грлото, надуеност, проблеми со коските и нервниот систем