Фит над 40
Вежбање во група за над 40 годишни луѓе.
Време за вежбање е 8 часот од сабајле Пон-Петок.
Што прави вежбањето за вашето тело?
Вежбањето е докажано дека ги подобрува и зачувува мускулната маса, флексибилноста, кондицијата и коскената маса.
Американската асоцијација за срцево здравје вели дека вежбањето со средно висок интензитет е добро за намалување на ризикот на срцеви заболувања, срцев удар, дијабетис, висок крвен притисок и холестерол.
И ако тоа не е доволна причина да почнете научно е докажано дека и го подобрува и квалитетот на сон, ќе се чувстувате подобро, да менаџирате со стресот подобро и да имате позитивен исход кон животот.
Затоа направете го вистинскиот избор и вежбајте после 40 година, за секоја декада после 40 година добивате 5 кг повеќе и нормалниот чекор е гладување и неактивност што доведува до уште поголемо здебелување заради намалување на мускулната маса.
Со секој 1 кг мускул го забавувате метаболизмот за 100 калории дневно што доведува до гојазност.
Пријавување на телефонскиот број 077/661-645 или во приватна порака било кој период во денот.
Месечна членарина за 12 сесии месечно 3 сесии неделно е по промотивната понуда од 999 за првиот месец, при што е регуларна цена од 1200 денари.