24 моќни смути напитоци за детоксикација и слабеење-2 дел

Христина Илковска | 21.08.2019

Смути од блитва и ананас Состојки: круг ананас, поголем лист од блитва,1 јаболко, 1 лажичка чиа семе, 1 лажичка агава сируп, 1/2 чаша вода. Бобинки 'шприцер' Состојки: 2 грста смрзнато шумско овошје, 6 - 8 јагоди, 2 лажички лимонов со...

Исхрана

24 моќни смути напитоци за детоксикација и слабеење-1 дел

Христина Илковска | 19.08.2019

Здравје Исхрана

Појадокот е најважниот оброк, а смутито е одличен извор на енергија и хранливи материи, што го прави поздрав избор од печивата од бело брашно или масните манирници. Освен што е вкусен, здрав напиток, тој го јакне имунитетот, буди и дава доволно енергија за вршење н...

Здравје Исхрана

Алкализирачки напитоци

Христина Илковска | 01.11.2017

Исхрана

Поради тоа што во текот на ноќта правиме пауза во варењето, отпадните материи од претходниот ден влегуваат во системот за елиминација. Така, наутро организмот е многу кисел, па се препорачува од таа причина да се консумираат алкализирачки напитоци. Дури и мала количина на ал...

Исхрана

Смути – шарено и освежувачко задоволство

Даница Мешкова | 03.07.2017

Исхрана

Доаѓа потопло време и природна желба за полесни и освежувачки оброци. Овие весели комбинации може целосно да ги задоволат ваквите потреби. Овесно смути од банана Бананата е одличен извор на калциум. Калциумот е важен за правилно функционирање на срцето, а зае...

Исхрана

Смути од банана: 5 едноставни рецепти!

Даница Мешкова | 04.11.2016

Здравје Исхрана

Доколку правите смути веќе некое време, големи се шансите се дека една од состојките кои сте ги употребилке да биде и - бананата. Поради своите хранливи состојки, бананата е одличен избор за смути : просечната банана (околу 100 g) има 89 kcal / 372 kJ. Бананите содржат 74...

Здравје Исхрана

(Видео)Збогувајте се засекогаш со салото на стомакот

Христина Илковска | 07.03.2016

Видео Исхрана

Се работи за рецепт кој Питер Карвел го добил од славен британски хомеопат. Не е ни чудо што за толку кусо време го имаат погледнато два милиони луѓе. Имено, дури и да не сте љубител на зеленчук, мора да знаете дека природните сокови се одличен начин за да внесете хранливи м...

Видео Исхрана

Природни сокови за убавина и здравје

Даница Мешкова | 26.11.2015

Исхрана

Овие сокови од овошје и зеленчук се одличен избор кога ќе посакате да се наполните со енергија и да го исчистите организмот од токсини. Природните витамини и минерали не можат да се заменат со ништо така што за многу кратко време ќе осетите прилив на енергија и ќе ...

Исхрана

Смути за после тренинг

Христина Илковска | 09.11.2015

Боди-фит Исхрана

Вашата физичка активност не е потполна ако не изедете нешто после тоа. Шејковите (анг. smoothies) се лесни за подготвување и добри да се испијат после тренингот, лесно се сварливи и се наједноставниот начин за да ги внесете потребните протеини за градење на мускулите, јаглен...

Боди-фит Исхрана

7 смути рецепти за полесна бременост

Христина Илковска | 10.08.2015

Исхрана

Смути против утрински мачнини 1 банана половина шолја јогурт 1 лажица мед 1 шолја млеко неколку коцки мраз малку ѓумбир во прав или свежо изрендан Тајната состојка на овој шејк е токму ѓумбирот, бидејќи тој помаг...

Исхрана

Портокалов смути

Слободан Јаневски | 19.06.2014

Исхрана

Портокалот е исто така одличен извор на витамин Ц. Во комбинација со бананата ќе добиете густ вкусен пијалак за будење во раните утрински часови или како ужина за долгиот ден на работа. Состојки (3 dl): 30 g whey протеин од ванила 150 g портокал (1 среден портокал) 50 ...

Исхрана

Таг: смути

Таг: смути

5 Закони на слабеењето

Растенија против ќелавост

Морско оревче – малку познат ефикасен лек