Многу не ми е јасно како луѓето што имаат прекумерена тежина не прифаќаат совет или критика кога се работи за намалување на телесни масти за нивното здравје.

Зарем не сте свесни дека иако сега можеби немате никакви проблеми во иднина тие мали проблеми ќе ви предизвикат уште поголеми како срцев инфаркт, дијабетис, висок крвен притисок, болки во кичмата и разни други метаболички врзани болести?

Зарем не сте свесни дека вие имате завист со храната а други во светот би сакале да имаат истиот оброк и комфорт како што и вие го имате?

Зарем не сте свесни дека мускулите мора да се вежбаат, исто како што и мозокот го уклучувате на било која дневна активност, а последиците од тоа што не вежбате се погоре посочените проблеми?

Зарем сте толку егоистични и себични ако имате семејство кое од вас чека финасиска подршка, знаејќи дека утре вие може да добиете една од тие болести и да не можете да ги издржувате нив?

Загрижувачки е како со вашите перници и стоковни резервни од масти ги окривувате другите за вашите проблеми, а не сакате да се соочите со вашите?

И на сето тоа сакате брзи решенија што заради вашата мрзеливост и вашиот избор да јадете нездрава храна, сакате утре со магично апче да ги нема сите ваши проблеми без да го пробате тоа што е најсигурно и докажано за губење тежина, а тоа е правилна исхрана и вежбање?

Срам ми е кога ќе видам и кога ќе слушнам дека не можете да успеете, а од друга страна емотивно се прејадувате и внатре во себе се јадете дека тоа не е ок, а ништо не правите со тоа?

Има решенија за се, само треба да бидете спремни да сакате да успеете.
Како бивши буцко, го подржувам секој што ќе направи избор да се подобри себеси во сите фази, но не го подржувам тоа со јо-јо диети, препарати и апчиња за слабеење или гладување за постигнување на цел.

2011 лево, 2015 десно.

2011 лево, 2015 десно.

 

Запомнете тоа што брзо се добива брзо се губи.
Видете ги сите луѓе што ослабнале на Biggest loser и какви се сега ќе разберете дека проблемот е емотивен, а не е само промената на животниот стил.

‪#‎AtletiksBlog‬

Eripuit oporteat patrioque vel ne. Albucius voluptatum eu vel. Sea nisl voluptaria sententiae et, eum autem fuisset definitionem no. Id paulo dicam postea nam, quo regione facilisi aliquando cu. Ad aeque reformidans mediocritatem vim.