Нови статии

Зошто треба да престанете да пиете газирани сокови?

Ива Крстева | 11.05.2015

Експертите препорачуваат да што малку пиете газирани сокови,а најдобро е да целосно престанете да ги пиете. Газираните пијалоци може да го зголемат ризикот од разни медицински состојби, и статистичките истражувања покажуваат дека потрошувачката и консумацијата на г...

Исхрана Нови статии

Што кога сакате да се опуштите,а не знаете како?

Ива Крстева | 11.05.2015

Нови статии Разно

Не можете да се релаксирате Хроничната напнатост и вознемиреност станаа нормална појава, и сте заборавиле како е да се биде релаксиран. Во утринските часови ќе станете повеќе уморни од кога си легнавте, ќе го влечете во текот на денот, чувството на грчеви и анксиозност, и...

Нови статии Разно

Семинар за здрава исхрана и фитнес

Слободан Јаневски | 10.05.2015

Нови статии Разно

Секоја сабота во 19 часот попладне во студио Атлетикс Фитнес, Скопје ќе има бесплатен семинар во кој можете да поставувате било какви прашања и сите тие ќе бидат објавени на нашиот Youtube канал https://www.youtube.com/user/stefcho22.Правила на учествување:1. Допадне...

Нови статии Разно

(Видео)Домашен путер од кикирики(Органски и без глутен)

Слободан Јаневски | 08.05.2015

Видео Исхрана

Погледнете го видеото во кое објаснуваме како да направите домашен путер од кикирики.

Видео Исхрана

Запознајте се со приказната на Аце Степановски

Слободан Јаневски | 08.05.2015

Нови статии Разно

Јас сум Аце Степаноски насочувајќи се кон остварување на својата цел, решив да истражам и откријам кое е најдоброто решение за мене. Решението беше фитнес и бодибилдинг а потоа кој е најдобриот тренер во МК за остварување на мојата цел. Преку интернет се запознав со студиото...

Нови статии Разно

Кока-кола или вода, што има денес во вашето шише?

Ива Крстева | 04.05.2015

Исхрана Нови статии

Вашето тело е составено од 60% до 75% вода, а вие можете да преживеете без вода 3,4 дена. Водата исто така ги чисти отпадоците од вашето тело, но ако имате дефицит на вода тогаш вашето тело ќе ја рециклира нечистата вода, која не е добра работа.Овие се едноставни ф...

Исхрана Нови статии

Запознајте ја Марина Милановска-фитнес модел и тренер

Слободан Јаневски | 04.05.2015

Боди-фит Нови статии

Колку време се занимавате со фитнесот? Моето добро искористено време со занимавање околу фитнесот трае 5 години. Во рок од овие 5 години мојот тренинг се состои од комбинација каде што првите две години вежбав во надворешни услови таканаречен street workout каде што мој...

Боди-фит Нови статии

Зошто треба да го сакаме лененото семе?

Ива Крстева | 30.04.2015

Исхрана Нови статии

Некои го сметаат за најздрава храна во светот. Постојат докази кои укажуваат на тоа дека лененото семе го намалува ризикот од срцеви заболувања, рак, мозочен удар и дијабетес. Ленено се одгледувало во Вавилон, дури 3000 години пред Христа. Се верувало дека им...

Исхрана Нови статии

Спиење со кромид во чорапите?

Ива Крстева | 28.04.2015

Здравје Нови статии

Дали знаевте дека на вашите нозе се наоѓаат точки кои имаат моќно и директно делување врз внатрешните органи. Во кинеската медицина, овие точки се наречени меридијани и претставуваат пат кон секој орган во вашето тело.Некои луѓе веруваат дека меридијани, ...

Здравје Нови статии

Секојдневно треба да се консумираат јаткасти плодови

Ива Крстева | 28.04.2015

Исхрана Нови статии

Се поголем е бројот на истражувања кои потврдуваат дека јаткастите плодови имаат позитивно влијание врз здравјето на целото тело, а најзначајни се предностите на превенција од рак, срцеви болести и дијабетес тип 2. Активните состојки во ореви, како што се алфа ...

Исхрана Нови статии