Таг: намалување на стрес
Најновото истражување покажало дека со деактивирање на апликацијата Фејсбук кај некои поединци почнува да се намалува нивото на кортизолот, хормонот на стрес во крвта, а на тој начин се бориме ефикасно против несоницата и анкциозноста, како и против некои болести кои можат д...
Се повеќе има следбеници кои ја практицираат овој вид на духовна вежба. Иако изворно произлегла од источната мудрост, денес таа претставува вид на алат за помош со кој можеме да влијаеме или дури и да спречиме стресни ситуации на кои сме секојдневно изложени. Разните делотво...
Одредена количина на стрес во нашите животи е нормална, понекогаш дури и неопходна. Меѓутоа, преголема доза стрес може да влијае негативно на нашите секојдневни активности, личниот живот и здравјето.
За среќа, постојат начини со помош на кои може да се намали дозата на секо...
Рускиот доктор Марк Сандомирски неодамна во едно ТВ гостување открил една техника со која сигурно ќе го отстраните стресот. Иако луѓето различно ги доживуваат анкциозноста и стресот, повеќето после стресен настан чувствуваат непријатност, како и чувство на тежина или дури и ...
Повеќе Статии