Таг: положба за спиење
Спиењето на лева страна е од исклучителна важност, бидејќи единствено тоа овозможува правилно функционирање на органите за варење, подобрување на целиот дигесивен систем и делува позитивно на циркулацијата и кардиоваскуларното здравје.
Црниот дроб се наоѓа на де...
Дали сте знаеле дека начинот на кој спиете најмногу зависи од вашиот карактер? До ова тврдење дошол англискиот невропсихијатар Крис Изиковски, откако го проучувал однесувањето на илјадници доброволци за време на спиењето. Одредени положби во спиењето, како и некои навики кои...
Истражување спроведено во Велика Битанија покажало дека секој четврт човек не спие доволно, а дека секој десетти пати од хронична несоница. Ако сте се разбудиле уморни, ненаспиени и со неиздржливи болки во грбот, вратот и рамењата, немојте веднаш да го обвинувате стресот, не...
Повеќе Статии
