Немате резултати со вашиот тренинг? Дознајте како и добијте солидни резултати со овие едноставни чекори. Ќе зборуваме за колку пати неделно треба да вежбате,какви вежби треба да вежбате и кој тип на тренинг е најдобар за почетници и зашто тоа е така. Не забораајте да г...