Исхрана | novalek.mk

Исхрана

Предностите на медот

Христина Илковска | 20.03.2019

За да имате добро здравје, расположение и елан, да можете да ги одбегнете настинките и грипот, да доживеете среќна длабока старост, треба секој ден да го честите организмот со по една лажица мед, и тоа на празен стомак. На најмладите треба да им се дава по половина лажица, с...

Храна за болни зглобови

Христина Илковска | 19.03.2019

Се поголем е бројот на луѓе денес кој пати од артритисм дегенеративна болест на зглобовите. Тоа ни малку не зачудува ако се земе предвиз модерниот стил на живеење, проблемот со преголемата дебелина и лошата исхрана, базирана на преработени намирници кои ги поттикну...

Копривата – зелена ризница на здравје

Христина Илковска | 19.03.2019

Здравје Исхрана

Копривата (лат. Urtica dioica L.) потекнува од фамилијата Urticaceae, подвид коприварки. Медицинското име и е Folium Urticae. Не постои болест за која не се пепорачува копривата, или како диетално јадење или како лековит напиток. Со нејзината примена доаѓа до исклучително бр...

Здравје Исхрана

Која е оптималната дневна доза на сол?

Христина Илковска | 18.03.2019

Некои однесувања кај животните, кои се најслични со човекот, кај вишите примати, покажале дека живејат без никкави проблеми со храната во оја вкупната содржина на натиум е многу ниска. Многу е јасно документирано, дека колку е пониска потрошувачката на сол, пониска...

Најдобриот начин за спас од тежок желудник

Христина Илковска | 15.03.2019

Здравје Исхрана

По обилен оброк, дел од луѓето се жалат на желудочни киселини или на општо чувство на преполнетост, па германските стручњаци предлагаат решение: прошетка по ручек или вечера, кои можат да го забрзаат варењето. Спротивно на тоа, алкохолот го забавува, п...

Здравје Исхрана

Шеќер или вештачки засладувачи – што е полошо?

Христина Илковска | 14.03.2019

Секојпат кога ќе подготвите филџан кафе, имате тежок избор пред вас - да користите вештачки засладувачи, кои не содржат калории (но, затоа можеби содржат некои опасни хемикалии) или лажичка обичен бел шеќер, кој е барем природен. Верувале или не, оваа ...

Видео

Стомакот е мислечки орган?

4 идеални вежби за оние кои долго седат

(Видео)За поголема мотивација и убав викенд :)

Веганска овошна торта

Христина Илковска | 14.03.2019

Состојки: 220 гр. ореви 180 гр. урми прстофат сол 300 гр. индиски ореви 100 гр. кокосово масло 140 гр. мед едно стапче ванила 100 мл. лимонов сок 170 гр. шумско овошје Подготовка: Урмите се оставаат...

Што му прави на организмот еден испиен милкшејк?

Слободан Јаневски | 13.03.2019

Од порано е познато дека исхраната богата со заситени масти придонесува за опасноста од развој на срцеви заболувања, но неодамнешнот истражување на американските научници покажало дека само еден таков оброк може долгорочно да влијае негативно врз здравјето. Имено, ...

Совети за витка линија

Христина Илковска | 11.03.2019

Фокусирајте се на своите навики наместо на конкретна диета. Со ослободување од една лоша животна навика, ќе имате поголем ефект отколку со десеттина краткотрајни и тешко издржливи диети. Губењето на тежината никогаш не би требало да ви биде единствена цел. Обидете ...

Домашно зобено млеко

Христина Илковска | 11.03.2019

Состојки: Зоб : Вода = 1 : 5 1 мера зобени снегулки 5 мери вода прстофат морска сол по желба 1/4 стапчиња ванила (или екстракт) по желба кафеав шеќер/јаворов сируп/јачменов слад или сл. Подготовка: Мерката (...

Галерија

Повеќе Статии