Ефектите на зелениот чај врз нивоата на хормонот за раст

Степер вежби за јакнење на кардиоваскуларната и мускулната издржливост

Што е тоа “свесна храна”?

Вазектомијата и позитивните ефекти од неа
Зошто болките во грбот не смеат никако да се игнорираат?
Местото на салото покажува од што патите
Најдобри контроли на шеќерот во крвта
5 причини зошто не добивате на тежина и немате мускули какви што посакувате

Што е тоа мелазма?

Христина Илковска | 16.05.2018
Здравје
Се работи за темни дамки за кои многумина погрешно веруваат дека настанати се како последица од изгореници од сонце или дека се работи за сончеви пеги. Но, всушност се работи за состојба на кожата позната како мелазма, која најчесто го зафаќа челото, образите, горната усна и...
Здравје

6 намирници кои го јакнат имунитетот

Христина Илковска | 16.05.2018
ЗдравјеИсхрана
Истражувањата имаат покажано дека одредена храна повеќе му користи на човечкиот организам. А овие шест намирници ви помагаат да го зајакнете организмот и подобрите имунитетот.   Јогурт   Редовното консумирање добри бактерии кои се наоѓаат во јогуртот делува...
ЗдравјеИсхрана

Ослободување од ешерихија коли по природен пат

Христина Илковска | 16.05.2018
Здравје
Брусница во мед може да се најде и како готов производ или можете сами да го направите. Се што е потребно е за време на берењето на брусниците да ги ставите овие малечки бобинки во квалитетен домашен мед. Потоа овој лек може веднаш да се користи. Брусница во мед е вистинс...
Здравје

Факти за вежбањето во кои никој не сака да верува

Даница Мешкова | 15.05.2018
Боди-фит
Доколку сакате да бидете успешни во теретаната, мора да совладате некои основи. Ќе ви дадеме 6 совети за основите за дигање тегови и за работите кои морате да ги знаете за вежбањето, а во кои никој не верува. Поголемиот број на луѓето трошат време на нови програми за вежбање...
Боди-фит

Tајни како да го забрзате метаболизмот

Христина Илковска | 15.05.2018
Здравје
Не сте задоволни со својот природен метаболизам? Ова се неколкуте стратегии кои ќе ви помогнат во еден ден да согорите повеќе калории од тоа колку вообичаено  трошите.   Дали може да се забрза метаболизмот?   Терминот базален метаболизам се однесува на коли...
Здравје

Најчитани
Статии

Даница Мешкова | 11.05.2014
Слободан Јаневски | 16.09.2014
Даница Мешкова | 19.06.2014
Даница Мешкова | 05.11.2014

Дали ви недостасува витаминот ф?

Христина Илковска | 15.05.2018
ЗдравјеРазно
Кожата постојано ви се лупи, а не ја знаете причината за тоа. Кога ќе поминете по неа, чувствувате рапавост, што дополнително нервира. Ваквата појава може да биде последица од хроничен недостиг на витаминот Ф, а не од некои посериозни тегоби. Тој е важен за метаболизмот, спр...
ЗдравјеРазно

Видео

(Видео) За поголема мотивација 2

Вежби за цело тело со растеглива лента

Тајната на добивање мускулна маса и топење маснотии (мотивационо видео)

Мандарини – црвена за смирување, а зелена за подобро варење

Христина Илковска | 15.05.2018
Uncategorized
Етеричното масло на мандарината е веќе добро познато, нпо многу малку од производителите прават разлика помеѓу маслото од црвената и маслото од зелената мандарина. И двете масла се добиваат со студено пресување на плодот на мандарината, додека маслото од зелената мандарина с...
Uncategorized

5 компоненти кои треба да ги содржи секој програм за изградба на мускули

Слободан Јаневски | 14.05.2018
Боди-фит
  Постои многу конфузија и многу различни мислења за тоа кој е вистинскиот начин да се изградат мускули, но без оглед на тоа за кој програм за вежбање ќе се одлучите, постојат неколку области на кои ќе треба да се фокусирате доколку сакате да станете пошироки. &nb...
Боди-фит

Колку всушност е опасно стомачното сало?

Христина Илковска | 14.05.2018
Исхрана
Ако досега не сте се загрижувале поради вишокот килограми распределени околу половината и не сте преземале ништо по тоа прашање, тогаш време е да го направите тоа сега.   Според студиите објавени во списанието Circulation, не е само важно колку вие БМИ (индексот н...
Исхрана

5 намирници за здрави очи

Христина Илковска | 14.05.2018
ЗдравјеИсхрана
Со промена на исхраната и консумирањето на одредени намирници ќе го подобрите и изострите видот, а во исто време и ќе ги заштитите очите.   1. Морков   Сигурно веќе имате слушнато како морковот и другото портокалово овошје се здрави за очите и за заштита на...
ЗдравјеИсхрана

Активно на
Форумот

Slobodan Janevski | 20.10.2015
Mrn88 | 23.07.2015
Slobodan Janevski | 27.05.2015
Slobodan Janevski | 16.02.2015

Галерија