novalek.mk Се за вашето здравје

Иако секој орган во човековото тело е важен на свој начин, сепак белите дробови и црниот дроб навистина заслужуваат посебно внимание, бидејќи тие се најголемите чистачи на организмот. Меѓу бројните функции на црниот дроб е и таа да ја прочистува крвта, додека белит...

Како да се спасите од брчките?

Христина Илковска | 11.11.2019

Здравје Разно

Со забавување на метаболизмот, клетките на кожата не произведуваат влажност колку што е потребно и не успеваат да ги заменат еластинот и колагенот, кои ја прават кожата поцврста. Тогаш се формираат брчките. Освен оваа причина, и други фактори придонесуваат за создавањето на ...

Здравје Разно

Растенија кои внесуваат позитивна енергија во домот

Христина Илковска | 11.11.2019

Разно

Одредени растенија е пожелно да ги имате во домот, бидејќи внесуваат позитивна енергија во него. Еве кои се тие: Рузмарин Се бори со тегобите Поттикнува смиреност Го подобрува помнењето чувајте го блиску до влезната врата ...

Разно

Лаги за бодибилдингот кои мора да умрат

Слободан Јаневски | 28.10.2019

Лага # 1 - Не треба да добиете на сила за да станете големи Оние кои вежбаат со тежини не треба да користат програми за вежбање базирани на сила, или да се обидуваат и да додаваат уште едно повторување секој пат кога ќе одат во теретана . Тие не треба да станат многу поси...

8 начини да се оживее сувата коса

Христина Илковска | 28.10.2019

Поради сувата коса, дури и најдобрите фризури можат да изгледаат лошо. Меѓутоа, за да и ја вратите на оваа коса хидратацијата, сјајот и за да имате одлична фризура, би било мудро да се придржувате до следниве совети. Помалку е повеќе Косата че...

Кој чај ви одговара според крвната група?

Христина Илковска | 28.10.2019

Исхрана Разно

Чајот може да биде најсовршениот напиток. Одамна постојат исхрана и диета според крвната група, па така имаме и топли напитоци кои се идеални за одреден тип. Така, кафето во разумни количини е погодно за оние кои им припаѓаат на крвните групи А и Б, но различни вид...

Исхрана Разно

Копар – симбол на богаство и универзален лек

Христина Илковска | 28.10.2019

Копарот (лат. Anethum graveolens) е едногодишно растение попознато уште под името и како анита, дил или миродија. Прататковина му е Азија, но благодарение на посебниот вкус и лековитоста се проширил низ цела Европа. Неговото име се споменува уште и во египетските с...

Eдноставен кружен тренинг за брзо согорување калории

Христина Илковска | 21.10.2019

Дали сте во можност секојдневно да одделите по петнаесет минути за да го затегнете и активирате целото тело? Ако одговорот е позитивен, направете го следново - започнете тренинг го една минута загревање (скокови , трчање во место или прескокнување јаже), па почнете...

Житарки кои не содржат глутен

Христина Илковска | 21.10.2019

Глутенот е навистина дел од секојдневицата, па понекогаш се чини речиси незамисливо да се направи оброк кој не го содржи во себе. Меѓутоа, за оние кои имаат целијакија тој е целосно забранет. Безглутенската диета за овие луѓе најчесто подразбира создрж...