Tри хормони на среќа

  Покрај допаминот и серотонинот, врз расположението значително влијае и хормонот хипокретин, еден помалку познат невротрансмитер. Неговото ниво се зголемува во миговите на среќа, а се намалува кога е доминантна тагата, што е важно за подобрување на расположението и ...
Разно

Дали ви пречи глутенот?

Главни симптоми кои откриваат дека ви пречи глутенот се следниве пречки - гасови, мачнина, повраќање, ретка столица, надуеност, болки во стомакот и крварење.   - Сепак, освен овие симптоми, можат да се појават и невролошки нарушувања, хормонски промени, акутни вос...
Здравје
  Никогаш повеќе никому не му дозволувајте да ве засрами затоа што сте испуштиле гас. Оваа физиолошка потреба им става на луѓето до знаење дека изеле храна која не им одговара или дека можеби имаат алергија. Истражувањата покажале дека луѓето, во просек, испуштаат га...
Uncategorized

4 најдобри вежби за рамо

  Проширувањето на горниот дел од вашето тело е најлесниот ( и најефикасниот ) начин за направите вашиот струк да изгледа потесен. Но, тоа не можете да го постигнете само на справите за рамо и странични латерални подигнувања . Овие четири класични подигнувања ќе ги р...
Боди-фит
  На многумина вишокот масти на стомакот претставува проблем кој не можат да го решат со години, а плус е и чест знак за проблеми со срцето. Меѓутоа, салото околу стомакот е исто така и обележје за недостаток на еден од витамините кои се неопходни за добро здравје. И...
ЗдравјеИсхрана
Љубителите на газираната вода можат конечно да се смират, бидејќи нема потреба да се грижат за своето здравје. Постојат многу митови во врска со газираната вода, од тоа дека го ,,извлекува,, калциумот од коските, се до тоа дека ја уништува забната глеѓ. Што е вистина од сето...
Исхрана
  Уринарна ретенција е задржување на урината, односно неможност за целосно празнење на мочниот меур. Заостанувањето на урината најчесто се случува по мокрење, но постои можност и за акутна ретенција, кога мокрењето е целосно оневозможено.   Причини за ретенц...
Здравје
Иако првенствено ги доживуваме како досадни, вежбите за истегнување се многу корисни за пороброто функционирање на локомоторниот систем, а можат да бидат и доста интересни. Освен позитивното влијание на системот за движење, ќе наведеме уште неколку интересни позитивни влијан...
Боди-фит
  Ако слатките се вашата омилена храна, новото научно истражување и тоа како ќе ве развесели. Имено, резултатите од истражувањето покажале дека десертите се и тоа како здрави за нашето здравје и дека не треба целосно да се откажеме од нив.   Зошто е тоа така...
Исхрана
  Сложените јагленохидрати му се потребни на организмот за да може да внесе доволно хранливи материи и ,,гориво,, за елиминирање на заморот. Поради тоа тој копнее за јагленохидрати кога ќе дојде до познатото попладневно "паѓање на енергијата".   Иако се пр...
Исхрана

Галерија