Одредени растенија е пожелно да ги имате во домот, бидејќи внесуваат позитивна енергија во него. Еве кои се тие:   Рузмарин   Се бори со тегобите Поттикнува смиреност Го подобрува помнењето чувајте го блиску до влезната врата   ...
Разно

Лаги за бодибилдингот кои мора да умрат

Лага # 1 - Не треба да добиете на сила за да станете големи Оние кои вежбаат со тежини не треба да користат програми за вежбање базирани на сила, или да се обидуваат и да додаваат уште едно повторување секој пат кога ќе одат во теретана . Тие не треба да станат многу поси...
Боди-фит

8 начини да се оживее сувата коса

  Поради сувата коса, дури и најдобрите фризури можат да изгледаат лошо. Меѓутоа, за да и ја вратите на оваа коса хидратацијата, сјајот и за да имате одлична фризура, би било мудро да се придржувате до следниве совети.   Помалку е повеќе   Косата че...
Здравје
  Чајот може да биде најсовршениот напиток. Одамна постојат исхрана и диета според крвната група, па така имаме и топли напитоци кои се идеални за одреден тип. Така, кафето во разумни количини е погодно за оние кои им припаѓаат на крвните групи А и Б, но различни вид...
ИсхранаРазно
  Копарот (лат. Anethum graveolens) е едногодишно растение попознато уште под името и како анита, дил или миродија. Прататковина му е Азија, но благодарение на посебниот вкус и лековитоста се проширил низ цела Европа. Неговото име се споменува уште и во египетските с...
Исхрана
  Дали сте во можност секојдневно да одделите по петнаесет минути за да го затегнете и активирате целото тело? Ако одговорот е позитивен, направете го следново - започнете тренинг го една минута загревање (скокови , трчање во место или прескокнување јаже), па почнете...
Боди-фит

Житарки кои не содржат глутен

  Глутенот е навистина дел од секојдневицата, па понекогаш се чини речиси незамисливо да се направи оброк кој не го содржи во себе. Меѓутоа, за оние кои имаат целијакија тој е целосно забранет.   Безглутенската диета за овие луѓе најчесто подразбира создрж...
Исхрана

Напитоци за регулирање на хормоните

  Темата за избалансирано хормонско здравје со тек на годините станува се поактуелно. Доаѓаат на ред скапи лекови и бескрајни консултации со гинеколог. Веднаш обидете се да ја спречите потребата за лекови кои ги регулираат хормонските промени, до кои доаѓа со тек на ...
ЗдравјеИсхрана
  Алергиите денес се голем проблем поради кои патат се поголем број луѓе. За нив многу се знае, но некои работи се се уште обвиткани со мистериозен превез. Следуваат некои од најновите откритија, кои ќе појаснат многу непознаници за алергиите.   Немојте да с...
Здравје

Исчекор – вежба за силни нозе и задник

    Ја знаете ли старата изрека: "Никогаш не го прескокнувајте денот за тренинг на нозе"(Never skip leg day)? Во овој контекст, кога зборуваме за тренинг на нозе, би можело и да се додаде: Никогаш не прескокнувајте две вежби – чучњеви и исчекор.   ...
Боди-фит

Галерија