Кое е најдоброто време за вежбање на стомачните мускули?

4 природни средства за намалување на потењето

Диета против целулит

Колач со овесни снегулки и јаболки
Како да ги одберете вистинските протеини?
Убијте го целулитот по природен пат
6 причини зошто не смее да се консумира кока-кола зеро
Важноста на паузите во вежбањето

Нордиска диета

Христина Илковска | 12.07.2019
Исхрана
  Оваа диета е се популарна кај познатите. Веќе неколку истражувања имаат потврдено дека ваквиот режим на исхрана е одличен начин за губење на вишокот килограми и за доведување во ред на организмот, но и за подобрување на целокупното здравје. Кога станува збор за здр...
Исхрана

Mаани кои покажуваат дека имате висок IQ

Христина Илковска | 12.07.2019
Разно
Високата интелигенција е секако предност, но не е и клуч за полесен, посреќен, поедноставен или поисполнет живот. Како одговор на тоа дали интелигенцијата може да биде и проклетство за некои, психолозите објаснуваат дека таа секако може да има негативни страни, што го потврд...
Разно

Намаз од бел грав

Христина Илковска | 12.07.2019
Здравје
Состојки:   голема лименка со бел грав(800 гр.) сок од половина лимон лажици маслиново масло чешне лук 2 лажици вински оцет 1 лажичка сенф Сол и црн пипер 1 лажица свежа мајчина душичка Десеттина ливчиња свеж босилок     ...
Здравје

Цинк и магнезиум како суплементи и нивното влијание врз нивоата на тестесторон

Даница Мешкова | 10.07.2019
Боди-фитСуплементи
Од сите анаболни хормони во телото, тестостеронот без сомнение е еден од најсилните. Затоа и не е изненадување дека овој хормон е поврзан со широк спектар на телесни функции, како што се зголемување на мускулната маса, меморијата, либидото и концентрацијата.   Тоа...
Боди-фитСуплементи

Што ќе се случи ако јадеме само месо ?

Христина Илковска | 10.07.2019
Исхрана
  Од година во година се повеќе луѓе се откажуваат од месото од животинско потекло, а изборот на јадења за вегетаријанците и веганите во рестораните станува се поширок. Сепак, тоа не е најздравиот начин на исхрана. Но, што би се случило ако сосема се откажеме од веге...
Исхрана

Најчитани
Статии

Даница Мешкова | 11.05.2014
Слободан Јаневски | 16.09.2014
Даница Мешкова | 19.06.2014
Даница Мешкова | 05.11.2014

Чај од магдонос – против настинки и инфекции

Христина Илковска | 10.07.2019
Исхрана
Чајот од семе од магдонос ги опушта мускулите во целото тело и олеснува проблеми со главоболки, астма, грчеви во стомакот и иритација на мочниот меур. Тој ја поттикнува работата на крвотокот и делува добро врз нервниот систем, смирувајќи ја нервозата.   Во коренот...
Исхрана

Видео

Аквафизикал тренинг

Инвидуален тренинг со Симе

(Видео)Витамин Б17 против рак

Raw energy топчиња

Христина Илковска | 10.07.2019
Исхрана
Состојки:   60 гр. суви сливи 60 гр. урми 15гр. гоџи бобинки (или суво грозје) 100 гр. разни јаткасти плодови (индиски орев, бразилкси ореви, лешници) 4 лажици какао 2 лажици сируп од агава 2 лажици чиа семе   Подготовка:   Прво...
Исхрана

Како протеините се претвораат во мускули?

Слободан Јаневски | 08.07.2019
Боди-фитИсхрана
  Проучете го патот од чинија до фигура за да им дадете гориво на вашите мускулни влакна   1.Ајде да сумираме...   Откако ќе испразните се што се наоѓа во вашата чинија, ензимите од желудникот и тенкото црево ги разложуваат протеините, со цел да се формир...
Боди-фитИсхрана

Алергиите на шминка не се секогаш безопасни

Христина Илковска | 08.07.2019
Uncategorized
  Отоци, чешање и црвенило, тоа понекогаш за жал е резултатот за разубавување и користењето шминка. Наместо прекрасен мејкап, имунолошкиот систем реагирал со пречувствителност на некоја од состојките од козметичкиот производ. Алергиските реакции на шминката стануваат...
Uncategorized

6 знаци кои укажуваат на недостаток на цинк

Христина Илковска | 08.07.2019
ЗдравјеРазно
  Цинкот е потребен за оддржување на имунолошкиот систем, градење на протеините, придвижување на ензимите и создавање на ДНК. Исто така, важен е и за нормален раст, развој и за полово созревање како и за оддржување на сетилата за мирис и вкус. Неговиот недостаток мож...
ЗдравјеРазно

Активно на
Форумот

Slobodan Janevski | 20.10.2015
Mrn88 | 23.07.2015
Slobodan Janevski | 27.05.2015
Slobodan Janevski | 16.02.2015

Галерија