Доколку денот го минувате згрчени пред компјутерот, со спуштени рамења додека ручате на работното биро, тогаш најверојатно болките во грбот не ви се непознати. Според Американското здружение за киропрактика, 80% од жителите доживуваат болки во грбот во некој период од живото...
Здравје
Секој тип на маснотии зборува за здравјето и за прехранбените навики на својот сопственик. Иако градбата на телото во најголема мера е предизвикана од генетиката, распоредот на маснотиите исто така зборува повеќе за нашето здравје отколку што мислиме.   Сало на стом...
Здравје

Најдобри контроли на шеќерот во крвта

Проблемите со шеќерот во крвта имаат достигнато аларматно ниво, со речиси половина од американското население и со милиони ширум светот кои патат од преддијабетес или од целосно развиен дијабетес тип 2. Оваа вџашувачка статистика упатува на тоа дека проблемот се наоѓа во чув...
ЗдравјеИсхрана
Доколку и покрај тоа што напорно вежбате, не можете да добиете на тежина или да изградите мускули какви што посакувате, ви претставуваме 5 можни сценарија за тоа зошто ова се случува, можеби и вие ги правите овие грешки.   Причина  1 – Не знаете колку калории внесув...
Боди-фит

Што е тоа мелазма?

Се работи за темни дамки за кои многумина погрешно веруваат дека настанати се како последица од изгореници од сонце или дека се работи за сончеви пеги. Но, всушност се работи за состојба на кожата позната како мелазма, која најчесто го зафаќа челото, образите, горната усна и...
Здравје

6 намирници кои го јакнат имунитетот

Истражувањата имаат покажано дека одредена храна повеќе му користи на човечкиот организам. А овие шест намирници ви помагаат да го зајакнете организмот и подобрите имунитетот.   Јогурт   Редовното консумирање добри бактерии кои се наоѓаат во јогуртот делува...
ЗдравјеИсхрана
Брусница во мед може да се најде и како готов производ или можете сами да го направите. Се што е потребно е за време на берењето на брусниците да ги ставите овие малечки бобинки во квалитетен домашен мед. Потоа овој лек може веднаш да се користи. Брусница во мед е вистинс...
Здравје
Доколку сакате да бидете успешни во теретаната, мора да совладате некои основи. Ќе ви дадеме 6 совети за основите за дигање тегови и за работите кои морате да ги знаете за вежбањето, а во кои никој не верува. Поголемиот број на луѓето трошат време на нови програми за вежбање...
Боди-фит

Tајни како да го забрзате метаболизмот

Не сте задоволни со својот природен метаболизам? Ова се неколкуте стратегии кои ќе ви помогнат во еден ден да согорите повеќе калории од тоа колку вообичаено  трошите.   Дали може да се забрза метаболизмот?   Терминот базален метаболизам се однесува на коли...
Здравје

Дали ви недостасува витаминот ф?

Кожата постојано ви се лупи, а не ја знаете причината за тоа. Кога ќе поминете по неа, чувствувате рапавост, што дополнително нервира. Ваквата појава може да биде последица од хроничен недостиг на витаминот Ф, а не од некои посериозни тегоби. Тој е важен за метаболизмот, спр...
ЗдравјеРазно

Галерија