Ако трчате многу,ќе изгубите килограми,ќе согорите многу калории,а тоа е нешто што е сигурно.Повеќето луѓе се прашуваат колку калории ќе согорат доколку трчаат, а одговорот зависи од многу фактори.И таму еден од главните фактори е вашата сегашна тежина. Колку погол...
Боди-фит
Врз основа на изгледот на нашата позадина може многу да се дознае за општата здравствена состојбa. Научниците веруваат дека е подобро масните наслаги да се собираат колку што може подалеку од градите и абдоменот, бидејќи на тој начин мастите се подалеку од артериите, црниот ...
ЗдравјеРазно

Кокосовото масло е штетно??

American Heart Association вели, во најновиот објавен извештај, дека кокосовото масло не е добро за здравјето на срцето. Тоа содржи разни заситени масти, дури за шест пати повеќе од маслиновото масло. Заситените масти се сметаат за нездрави поради тоа што можат да го зголема...
Исхрана
Научниците од Универзитетот Оксфорд откриле дека плунката на крлежот може да се користи во борбата против опасен вид на срцева болест, која најчесто завршува со ненадејна смрт кај младите луѓе. Списанието Scientific објавило детали од една студија според која таа материја сл...
ЗдравјеРазно

Најчести грешки кај трчањето на лента

  Трчањето на лента во затворена и топла просторија, е одлична замена за трчањето на отворено кога временските услови не се погодни. Трчањето на лента  може да изгледа многу едноставно, но многу луѓе прават грешки кои ги чуваат далеку од целта, но, исто така, го згол...
Боди-фит
Следниве вежби ќе ви помогнат да ги обликувате сите овие критични делови од телото и да добиете одлична фигура за многу кратко време.   ПРВ ДЕН     Потпрени сме на лактите напред, грбот е исправен, погледот напред, едната нога свиткана е во коле...
Боди-фит

Волшебниот манука мед

Манука медот има извонредно делување врз цела низа болести и посебно е корисен кај ослабнат имунитет. По потекло е од Нов Зеланд и може слободно да се каже дека е најлековитиот мед во светот. Овој исклучително лековит нектар илјадници години им е познат на народите од Нов Зе...
ЗдравјеИсхрана

Што ни откриваат дланките?

Рацете се ризница на сите можни информации: од нив, како од отворена книга, може да се дознае се, не само за минатото, туку и за иднината на некого, неговите склоности и карактерот. Но, од нив може да се прочита и состојбата на здравјето! Црвените дланки сведочат за инт...
ЗдравјеРазно
Замислете за момент дека денес сте го направиле едниот од најдобрите тренинзи за раце досега. Среќни сте бидејќи тренингот беше одличен и сега веднаш одите да се истуширате и сакате што е можно побрзо да стигнете дома за добро да се одморите. За околу два часа, мајка ви ќе...
Боди-фит
Освен што влијае на физичкиот изглед, грдото масно ткиво или сало може да има и други значајни физички и емоционални последици. Дали сте знаеле дека салото на стомакот може да поттикне биполарно нарушување? Или дека масното ткиво постои во три бои? Зошто е тоа така прочитајт...
Здравје

Галерија