4 најголеми митови за чучњевите

  Сите ние сме единствени индивидуи. Имајќи го тоа на ум, не постои ниту една добра причина за постоење универзални правила во фитнесот, како и во било кој друг спорт. Кога станува збор за чучњевите, се разбира, сите знаат кои се основните правила кои мора да се след...
Боди-фит

10 борци за подобра крвна слика

Иако месото најчесто се наоѓа на врвот на листата намирници кои се богати со железо, постојат голем број намирници од растително потекло кои содржат подеднакви, па дури и поголеми количини од овој минерал. Препорачаната дневна доза железо за возрасни изнесува од 8 до 27 мили...
ЗдравјеИсхрана

4 најдобри лекови за болки во грлото

  Со цел да не се лекувате сами со хемија, во продожение нудиме ефикасни народни методи за болно грло. Примените еден од овие рецепти и настинката со болно грло ќе помине преку ноќ.   Инхалација со лук   Исецкајте четири чешниња лук и прелијте ги со...
ЗдравјеРазно
Ако ви студи затоа што температурата паднала за 10-тина степени во само еден ден, тоа е нормално, но доколку се тресете од студ, а на другите околу вас им е пријатно, тоа може да биде индикатор за одредени здравствени проблеми.   За жените е вообичаено да им бид...
ЗдравјеРазно
  Мртвото дигање често се обвинува дека е штетно за долниот дел на грбот. Ако вашата техника е правилна и не страдате од повреди на грбот, за ваков страв нема место. Меѓутоа, доколку веќе имате некои проблеми во овој сегмент, и ова движење е болно за вас, не морате н...
Боди-фит
Пивото е одличен напиток кој ги надоместува водата и електролитите, не само во лето, туку и во зимските месеци. Истражувањата покажале дека покрај водата, пивото претставува намирница на избор при брзо закрепнување на организмот по физички напор, тврди италијанската биохемич...
Исхрана

Коските болат поради влага

Студот, влагата и ветрот ги ,,фрлаат во очај,, сите оние кои патат од костоболка, а тоа е огромен број на луѓе. Докторите проценуваат дека секој десетти жител на земјата има некоја болест на коскено - зглобниот систем. На тегобите кои ги предизвикуваат овие болести лошо влиј...
Здравје

Што никако не смее да се прави пред секс?

Урологот Дејвид Кауфман тврди дека жените пред сексот никако не треба да уринираат, бидејќи на тој начин го зголемуваат ризикот од настанок на болни инфекции. Тој наведува дека таа идеја за мокрење пред и по сексуалниот однос е толку зачестена, што се претворила буквално во ...
ЗдравјеРазно

Kолку парацетамоли се премногу?

  Парацетамолот и ибупрофенот најчесто се користат за сопирање на болки. Парацетамолот функционира така што ги регулира сигналите за болка кои доаѓаат до мозокот. Често се користи за ублажување различни видови болки, како и за регулирање на тегоби при грип и за намал...
ЗдравјеРазно

Копривата во домашната козметика

Ова растение вреди да се користи. Многу е хранлива и вкусна, па јадењата подготвени од нејзините зелени листови се вистински деликатеси. Таа е многу лековита, па нејзините лекови помагаат кај бројни потешкотии со здравјето.   Копривата е неоспорна козметичка ѕвезд...
ЗдравјеРазно

Галерија