Како мускулите да ги одржите млади?

Според научниците од Тајван, чии резултати беа објавени во американскиот весник American Journal of Phisiologi - Endocrinologi and Metabolism  , постојат чекори кои може да се спроведат за да вашите мускули ги одржите млади. Намалувањето на внесот на калории е од суштинско з...
Боди-фит
Бананата е тропско растение со потекло од југоисточна Азија. Нејзиното дрво биолошки не претставува дрво, иако така изгледа поради поради својата висина од повеќе од 10 метри, туку таа е само високо растение со висок корен. А, технички, плодовите на бананата се всушност боби...
ЗдравјеИсхрана

Каде се се крие естрогенот?

Нарушувањето на работата на жлездите ќе влијае врз поголемото или помалото лачење на хормонот, па така и на естрогенот. Недостигот или вишокот на естроген ќе има големо влијание на целокупниот организам. Во многу случаи не сме ни свесни дека јадеме естроген од храната, што к...
Исхрана
И покрај истражувањата на мозокот, таа мала сива материја се уште е голема непознаница во светот. Она што го знаеме е само дека е поделен на две половини и дека доминацијата на едната влијае на карактеристиките на човекот. Во само една секунда, нашиот мозок може да формира м...
Разно
Болката и заморот во мускулите се дел од процесот на градење на силата и издржливоста и јасен знак дека меѓу вежбањата треба да постои соодветен период на одмор. Но, што доколку и по ден-два одморање од вежбањето поворно имаме болка и чувствуваме дека многу не боли? Тоа би м...
Боди-фит

Диета против стареење

Доколку сакате да го забавите процесот на стареење и да го продолжите животнот век, тогаш оваа диета е за вас. Во основа, оваа диета е список а производи чие консумирање помага да се забави стареењето. Суштината е да се намали вносот на калории за 30% од стандардниот внос и ...
Исхрана

Печени јаболки – лек за зарипнатост

Против болки во грлото и зарипнатост, лек се печените јаболки. Тегобите можат да се отстранат со три печени јаболки, кои треба да се изедат една по друга - тврди виенскиот стручњак за исхрана, професорот Хадемар Банкхофер.   Притоа, според професорот, важно е јабо...
Здравје

Како најдобро да се заштитите од студот?

Изложеноста на ниски температури, како на отворен така и во затворен простор, различно влијае врз здравјето на луѓето и може да предизвика различни симптоми. Со правилно однесување и адекватна опрема можат да се спречат или значително да се намалат последиците кои може да ги...
ЗдравјеРазно
  Дали интензивните вежби или оние кои предизвикуваат прекумерно потење, ќе ви помогнат да согорите повеќе калории и поради тоа побрзо да ја намалите својата тежина?Ова е одлично прашање и знам дека сте си го поставиле барем еднаш.Сте направиле вистински интензивен т...
Боди-фит

Kако да го излекувате перутот ?

Перутот е невоспалителна варијанта на себороичен дерматитис. Еден е од честите проблеми со кој голем дел од популацијата се среќава барем еднаш во животот, а како хроничен облик е присутен кај 2% до 5% од луѓето. Може да се појави во секое доба од животот и е почест кај мажи...
ЗдравјеРазно

Галерија