Напумпајте ги рамената како бодибилдерите!

“Идеалната тежина” не е она што мислите

Мафини од овес

5 начини како да го забрзате месечниот циклус
Body for life диета
Како природата го смирува умот?
Отстранете ја болката со прсти
Пливањето го зајакнува имунолошкиот систем и го топи целулитот

Колку нивото на стрес е поттикнувач на булимија?

Христина Илковска | 19.06.2018
ЗдравјеРазно
Мозокот на оние кои имаат проблеми со булимија реагира сосема поинаку на храната кога е под стрес од мозокот на другите луѓе, тврди група психолози од Вашингтон, чија студија е објавена во Journal of Abnormal Psyhology. Во помала студија за време на која биле скенирани мозоц...
ЗдравјеРазно

WI-FI: тивок убиец кој полека не убива

Христина Илковска | 19.06.2018
ЗдравјеРазно
Во модерното општество, секој е зависник од Интернетот. Тоа ни го олесни и појавата на Wi-Fi безжичните врски. Сепак, кога се работи за нашата безбедност, компаните коишто произведуваат Wi-Fi рутери треба да следат некои строги норми со цел овие уреди да бидат безбедни за на...
ЗдравјеРазно

3 најчести грешки при носењето контактни леќи

Христина Илковска | 19.06.2018
ЗдравјеРазно
Правилното ракување со контактните леќи е нужно за здравјето на очите. Не треба да се залажуваме дека само почетниците прават грешки во носењето на контактните леќи. Предолгото носење или спиење со леќи се грешки кои знаат да им се случат и на оние кои со години им се верни....
ЗдравјеРазно

Бодибилдинг и секс- вашиот ултимативен водич

Даница Мешкова | 18.06.2018
Боди-фит
Како и сите луѓе, секој од нас има свои потреби, а сексот е една од најважните во животот на човекот. Бидејќи сите ние сме бодибилдери (или целиме кон тоа) и наша цел е да добиеме на големина и да го имаме телото од нашите соништа, секогаш ги имаме оние прашања во себе; како...
Боди-фит

Фитнес тајните на Џејсон Стејтам

Христина Илковска | 18.06.2018
Боди-фит
Џејсон Стејтам не престанува да не фасцинира со својата глума и совршена физичка форма. Кои се тајните на неговиот успех и што задолжително треба да се направи пред секој тренинг? Со елиминирање на можностите на потенцијалните повреди, тој пред се вложува голема енергија во ...
Боди-фит

Најчитани
Статии

Даница Мешкова | 11.05.2014
Слободан Јаневски | 16.09.2014
Даница Мешкова | 19.06.2014
Даница Мешкова | 05.11.2014

7 причини за ноќното потење

Христина Илковска | 18.06.2018
ЗдравјеРазно
Ноќното потење не е ни малку безопасно. Инфекции, рак, лекови, анкциозност и хипогликемија се некои од можните причини за ноќното потење, иако тоа во повеќето случаи е само последица од превисоката температура во собата.     Освен топлиот воздух, најчести ...
ЗдравјеРазно

Видео

Знаете ли што е пилоксинг?

3 најефективни вежби за поубави стомачни

Вежба за стомачни помоќна од планк (штица)

Лековитиста на листот винова лоза

Христина Илковска | 18.06.2018
Здравје
Во листот на виновата лоза има многу витамини - Ц, Е, А, К, Б6, и минерали - ниацин, железо, рибофлавин, калциум, магнезиум, бакар, манган, а содржи и многу влакна и фолати.     Се користи како противиспалително средство и средство за подобра циркулација. ...
Здравје

Само една вежба за затегнато тело и за согорување на мастите

Христина Илковска | 14.06.2018
Боди-фит
Обратниот планк е вежба која не е толку популарн акако обичниот планк, но е подеднакво корисна за селото тело. Суштината на оваа вежба, како и кај обичниот планк е да се остане во поза во која мора да бидете - односно е вежба на издржување, при која сите затегнати мускули се...
Боди-фит

8 природни методи за освежување на здивот

Христина Илковска | 14.06.2018
ЗдравјеРазно
Лошиот див настанува од повеќе причини, од расипани заби до проблеми со  варењето. Но, често се појавува поради она што јадеме или како последица од зголемено размножување на бактерии во устата. Освен класичните помагала - вода за измивање на усната шуплина, каугума или м...
ЗдравјеРазно

Каква исхрана им е потребна на алергичните од сонце?

Христина Илковска | 14.06.2018
ЗдравјеИсхрана
Кога се зборува за алергијата на сонце, односно фотодерматозата, калциумот е незаобиколен нутриент. Сите оние кои се подложни на неа немаат доволна количина на овој важен минерал во телото. Во терапиите на сите видови енергија се користи калциум, бидејќи тој ја регулира...
ЗдравјеИсхрана

Активно на
Форумот

Slobodan Janevski | 20.10.2015
Mrn88 | 23.07.2015
Slobodan Janevski | 27.05.2015
Slobodan Janevski | 16.02.2015

Галерија