Природно решение за аденоидитис

Пцујте – тоа е здраво!

Како да се спасите од брчките?

Супер намирници за детокс на белите дробови и црниот дроб
Растенија кои внесуваат позитивна енергија во домот
Лаги за бодибилдингот кои мора да умрат
8 начини да се оживее сувата коса
Кој чај ви одговара според крвната група?

Копар – симбол на богаство и универзален лек

Христина Илковска | 28.10.2019
Исхрана
  Копарот (лат. Anethum graveolens) е едногодишно растение попознато уште под името и како анита, дил или миродија. Прататковина му е Азија, но благодарение на посебниот вкус и лековитоста се проширил низ цела Европа. Неговото име се споменува уште и во египетските с...
Исхрана

Eдноставен кружен тренинг за брзо согорување калории

Христина Илковска | 21.10.2019
Боди-фит
  Дали сте во можност секојдневно да одделите по петнаесет минути за да го затегнете и активирате целото тело? Ако одговорот е позитивен, направете го следново - започнете тренинг го една минута загревање (скокови , трчање во место или прескокнување јаже), па почнете...
Боди-фит

Житарки кои не содржат глутен

Христина Илковска | 21.10.2019
Исхрана
  Глутенот е навистина дел од секојдневицата, па понекогаш се чини речиси незамисливо да се направи оброк кој не го содржи во себе. Меѓутоа, за оние кои имаат целијакија тој е целосно забранет.   Безглутенската диета за овие луѓе најчесто подразбира создрж...
Исхрана

Напитоци за регулирање на хормоните

Христина Илковска | 21.10.2019
ЗдравјеИсхрана
  Темата за избалансирано хормонско здравје со тек на годините станува се поактуелно. Доаѓаат на ред скапи лекови и бескрајни консултации со гинеколог. Веднаш обидете се да ја спречите потребата за лекови кои ги регулираат хормонските промени, до кои доаѓа со тек на ...
ЗдравјеИсхрана

7 нешта кои мора да ги знаат оние кои патат од алергии

Христина Илковска | 21.10.2019
Здравје
  Алергиите денес се голем проблем поради кои патат се поголем број луѓе. За нив многу се знае, но некои работи се се уште обвиткани со мистериозен превез. Следуваат некои од најновите откритија, кои ќе појаснат многу непознаници за алергиите.   Немојте да с...
Здравје

Најчитани
Статии

Даница Мешкова | 11.05.2014
Слободан Јаневски | 16.09.2014
Даница Мешкова | 19.06.2014
Даница Мешкова | 05.11.2014

Исчекор – вежба за силни нозе и задник

Слободан Јаневски | 18.10.2019
Боди-фит
    Ја знаете ли старата изрека: "Никогаш не го прескокнувајте денот за тренинг на нозе"(Never skip leg day)? Во овој контекст, кога зборуваме за тренинг на нозе, би можело и да се додаде: Никогаш не прескокнувајте две вежби – чучњеви и исчекор.   ...
Боди-фит

Видео

(Видео) Вежби за зацврстување на јадрото

Пилатес вежби за рамен стомак

Стомакот е мислечки орган?

Показатели дека на кожата не и годи шеќерот

Христина Илковска | 18.10.2019
Исхрана
  Ако храната ви изобилува со шеќери и рафинирани јагленохидрати кои во телото брзо се претвораат во шеќери, кожата непрекинато ќе се бори за да остане млада. Проблемот е во тоа што шеќерите предизвикуваат процес на гликолизација: молекулите на шеќерот се врзуваат за...
Исхрана

Имате ли “кралска болест”?

Христина Илковска | 18.10.2019
ЗдравјеРазно
  Ако чувствувате болки во зглобовите, рскавицата, сврзното и поткожното ткиво, тогаш патите од гихт. Во олеснување на болките можат да помогнат природните чаеви, лесно зачинетата храна и зелечнукот. Треба да се одбегнуваат млекото, месните преработки, слатките и алк...
ЗдравјеРазно

Потисок над глава за рамо- со тегови или со шипка?

Даница Мешкова | 15.10.2019
Боди-фит
  На сите им е јасно дека делтоидите на рамената претставуваат мускулна група директно одговорна за атрактивниот изглед на горниот дел од машкото тело, па доколку овие мускули се добро развиени секоја облека едноставно мора да стои одлично на таквото тело . Токму за ...
Боди-фит

Маслото од авокадо – “зелено злато” за кожата и косата

Христина Илковска | 15.10.2019
ЗдравјеРазно
  Овошјето, растенијата и семињата се природни извори на есенцијални масти кои содржат минерали, витамини и други витални супстанции потребни за човековото тело. Едно од нив е и авокадото, за чија ефикасност се пишува уште во списите на древните цивилизации. Неговата...
ЗдравјеРазно

Активно на
Форумот

Slobodan Janevski | 20.10.2015
Mrn88 | 23.07.2015
Slobodan Janevski | 27.05.2015
Slobodan Janevski | 16.02.2015

Галерија