Ослободете се брзо од ,,портокаловата кожа,, и целулитот со едноставни и лесни вежби. Доволно е да оделите 30 минути три до четири пати неделно за наталожените маснотии под кожата да исчезнат од критичните делови од телото.
Целулитот кој најпрво се заб...
Целулитот, кој најпрво се забележува на задникот и задниот дел на бутовите, во поблага или поизразена форма го имаат 98% од жените, стари и млади, слаби и дебели. Ако не се реагира на време, маснотиите се таложат и на другите делови од телото, и кога ќе се насоберат во колич...
Овие вежби за задник се состојат од 7 вежби, од кои секоја трае по 40 секунди. Меѓу нив има брзи преминувања и нема одмор. Не е вклучено ниту загревање, кое треба да е направи пред тренингот. Фокусирајте се на контракцијата на мускулите за време на целиот тренинг, ...
Вежбата "лак кој стои" треба да се прави колку што може посмирено и побавно, а ефектот е феноменален. Оваа асана се има покажано како исклучително ефикасна во борбата против целулитот.
Не сте сигурно кога или како точно се случило тоа, но сметате дека порткаловата кора одно...
Стручњаците велат дека сега е вистинско време да и се објави војна на ,,кората од портокал,, на колковите, долниот дел од грбот, стомакот... Со следниве вежби ќе ја подобрите циркулацијата, ќе го забрзате метаболизмот и ќе го согорите вишокот масти. Најдобри резултати се пос...
Вежбата "лакот кој стои" или на санскрит Dandayamana Dhanurasa треба да го правите колку што можете посмирено и побавно, а ефектот е феноменален! Оваа асана вежба се има покажено како исклучително ефикасна во борбата против целулитот.
Не сте сигурни кога или како точно се...
