Таг: Исхрана

Таг: Исхрана

  Сигурно веќе имате размислувано што да јадете пред тренинг. Добро осмислемиот оброк по тренинг, богат со хранливи материи, како што се протеини и јагленохидрати, може да ви помогне во полесно остравување на целта. На тој начин ќе му помогнете на телото помалку да г...
Боди-фит
  Многу луѓе им ,,робуваат,, на трендовите и производите коишто им ветуваат вечна младост. Воглавно на крајот остануваат разочарани, бидејќи, за жал, науката се уште нема откриено еликсир кој ќе им го овозможи тоа. Но, во својата најнова книга Дипак Чопра, пионерот н...
ЗдравјеРазно
  Најосновниот закон кој што диктира дали ќе изгубите тежина или ќе ја зголемите е првиот закон на термодинамиката.Тој вели:Енергијата не може да се создаде или уништи,туку само се трансформира од еден вид во друг.Термодинамиката е многу сложена наука но,со неа доста...
Боди-фитИсхрана
Се ближи  Велигденскиот пост, а со неговиот почеток, помалку или повеќе радикалнно, се откажуваме не само од лошите мисли, туку и од храната и алкохолот. Некои дури се подложуваат и на целосно гладување, па затоа добро е да се знае како тоа влијае врз нашиот организам. &n...
Исхрана
Статистиката на израелските истражувачи покажала дека тинејџерките кои премногу ,,висат,, на Фејсбук се значително посклони на нарушувања во исхраната, како што се анорексијата и булимијата. Истражувачите утврдиле: колку подолго време девојчињата минуваат на Фејсбук, толку е...
ЗдравјеИсхрана
Како што постојат афродизијаци - храна која го поттикнува либидото, исто така постојат и намирници од кои сексуалната желба се губи нагло. Некои под нив се следниве.     Соја   Сојата е одлична за организмот, но може да влијае негативно на либидото....
Исхрана

Исхраната мора да се менува со годините

  Исхраната треба да се менува со годините. Она за што треба да водите сметка е секогаш на организмот да му обезбедувате добар и доволен енергетски баланс за да бидете здрави и силни.   Пубертет   Калциумот е од голема важност за коските на адолесце...
Исхрана
  Рекламите на ТВ може да оддадат впечаток дека губењето на масти е премногу лесно или пак премногу тешко. На пример, ден гуру вели дека може да ги стегнете вашите стомачни мускули за само неколку минути дневно, додека друг ќе ви каже да трчате се додека не повратите...
Боди-фит
Додека на повеќето луѓе слаба точка за упорните тврдокорни маснотии им е стомакот, жените најчесто имаат проблеми со насобирање на сало на колковите. Овие маснотии не се само показател за забавување на метаболизмот и за премногу внесување калории, туку зборува и за здравјето...
ЗдравјеИсхрана
Сигурно знаете дека јаглехидратите се од суштинско значење за енергија, а протеините се од витално значење за растот на мускулите, но одредени видови на храна се подобри од другите за загревање пред вежбањето и опоравувањето по одредени вежби. На крајот, вие користите различ...
Боди-фитИсхрана

Галерија