Овие вежби, во кои нема многу потење и напор, ќе ви помогнат да се чувствувате поубаво, полесно и подобро, ќе ви ја разбудат енергијата и ќе ви ја поправат линијата. Клучна работа во врска со нив е што не смеете да се поместувате додека ги изведувате.
...
Како што поминуваат годините, доброто држење повеќе ќе придонесе за младешкиот изглед од фејс лифтингот или ботоксот. И, што е уште поважно, ги оддржува нашите коски здрави. Иако може да се чини дека подгрбавеното држење оди рака под рака со стареењето, можете да си помогнет...
'Рбетот е еден од најважните делови. Неговата главна задача е да ги заштити деловите на централниот нервен систем ('рбетниот мозок и нервите на' рбетниот столб). Затоа треба да внимаваме на него пред да се појави болка. 'Рбетот треба да се одржува од најрана возраст. Следете...
