Доколку сакате да го зачувате здравјето - јадете кајсии. Тие содржат 10 пати повеќе магнезиум од другото овошје. Кајсијата е одличен избор за меѓуоброк ако патите од запек, болни коски, сува кожа или ако сте само на диета.
Извор на витамин А
К...
Фрутаријанството е начин на исхрана кој се базира исклучиво на сирово овошје. Според експертите за исхрана, фрутаријанството станува се популарно, посебно во лето. Дури и оние кои не се љубители на овој начин на исхрана стануваат негови припадници. Работата е во то...
Ако посоти некој природен лек директно од дрво, тогаш тоа со сигурност се црешите. Овие вкусни плодови ги јакнат имунолошкиот систем, крвната слика, коските, им годат на срцето и крвотокот, како и на стомакот. Помалку е познато дека црешите се сметаат и за природно...
Грејпфрутот е бомба од витамини и минерали - содржи калциум, калиум, фосфор, изобилува со витамините А и Ц. Освен тоа, ги спречува инфекциите и настинките и ги чисти цревата. Ова овошје содржи и пектин, кој го намалува холестеролот во крвта. Жолтиот грејпфрут има п...
Дуњата е витаминска бомба на есента, која од дамнина е позната во народната медицина, а која се користи пред се како средство за ублажување кашлица и за смирување на желудочни тегоби.
Од ова овошје, кое по потекло е од југозападна Азија, лековити се де...
Бананата е тропско (јужно овошје), но достапно е за исхрана во целиот свет, во речиси секое доба. За хранливите и лековити својства на бананата воглавно многу се знае, во еве уште неколку корисни податоци за неа.
Бананите се високи, воглавно едногодишни, растенија. Интере...
Додека уживате во мангото, најверојатно дури и не размислувате колку ова тропско овошје може да биде здраво за нас. Она што најмногу нè привлекува најмногу кај мангото е, се разбира, вкусот. Тоа е исклучително сочно, пријатно слатко овошје чиј вкус и текстура можат...
Смоквата е кралица на овошјето и е вистинска супер храна за имунолошкиот систем. Тоа е намирница која можеме во различни облици да ја консумираме во различни облици. Во свежа состојба е исклучително вкусна, а во сува - содржи уште повеќе витамини и корисни состојки.
 ...
Етеричното масло на мандарината е веќе добро познато, нпо многу малку од производителите прават разлика помеѓу маслото од црвената и маслото од зелената мандарина. И двете масла се добиваат со студено пресување на плодот на мандарината, додека маслото од зелената мандарина с...
Крушата е кралицата на месец септември. Зрее до крајот на август и ни ги дава своите благодети во есен. Освен што е вкусна, таа исто така е и многу полезна. Хомер во ,,Одисеја,, ја нарекува ,,дар од боговите,,.
Ја сметале за овошје кое ги прави луѓето убави, за ...