Таг: нозе
Добар ден на сите вежбачи, кросфитери и рекреативци.
Денес во 20:00 часот е купот на Македонија, но ние не сме тука затоа.
Training vlog with Трајче Мицевски:
Кружен тренинг од :
Чучњеви
Преса за рамења
Веслање
Мртво кревање
Бенч Прес
Вратило
Склекови
Kettle...
Влог од вчерашниот тренинг за нозе.
Со зголемувањето на телесната тежина за време на празниците, започнува сезоната на масовно одење во фитнес центрите, со цел да се постигне топ форма на телото. Но редовното вежбање е само еден од елементите на овој пат, ќе треба да се создаде план на исхрана за резултатите д...
Повеќе Статии