Таг: кросфит
Во последните 15 години, најголема помпа во фитнес индустријата предизвика калифорниската тренинг програма која на одличен начин го комбинира интерванлиот тренинг со олимпиското кревање тегови, а која се нарекува ,,Кросфит,, (,,CrossFit,,) Иако се смета за понапреден облик н...
Мари Винсор, основач на студијата ,,Винсор Пилатес,, објаснува дека оваа вежба дефинитивно може да ви помогне да ги намалите масните наслаги од стомакот, а исто така ќе ви помогне да добиете и секси стомачни мускули.
Дознајте како да ја направите Criss-Cross вежбата:
-...
Новиот метод на вежбање - КросФит – е сè повеќе распространет низ целиот свет. Сега спартанските тренинзи не се резервирани само за мажите, туку и многу дами избираат на овој начин да се грижат за своето тело и здравје.
КросФит тренинзите се нарекуваат војнички тренинзи н...
Повеќе Статии