Таг: кросфит

Таг: кросфит

7 главни предности на кросфит тренингот

Во последните 15 години, најголема помпа во фитнес индустријата предизвика калифорниската тренинг програма која на одличен начин го комбинира интерванлиот тренинг со олимпиското кревање тегови, а која се нарекува ,,Кросфит,, (,,CrossFit,,) Иако се смета за понапреден облик н...
Боди-фит
Мари Винсор, основач на студијата ,,Винсор Пилатес,, објаснува дека оваа вежба дефинитивно може да ви помогне да ги намалите масните наслаги од стомакот, а исто така ќе ви помогне да добиете и секси стомачни мускули. Дознајте како да ја направите Criss-Cross вежбата: -...
Боди-фитВидео

КросФит- новиот метод на вежбање

Новиот метод на вежбање - КросФит – е сè повеќе распространет низ целиот свет. Сега спартанските тренинзи не се резервирани само за мажите, туку и многу дами избираат на овој начин да се грижат за своето тело и здравје. КросФит тренинзите се нарекуваат војнички тренинзи н...
Боди-фитНови статии