Таг: кортизол
Вашиот мозок ги насочува и управува вашите мисли и дела. Меѓутоа, кога станува збор за внатрешното работење на вашето тело, хормоните се одговорни речиси за се. Всушност, вашиот ендокринолошки систем - мрежа од жлезди кои ги лачат и ги регулираат хормоните - е оној...
Ако хормонот по име кортизол почне да достигнува високи нивоа во телото и тоа во константен период, тогаш е можна ситуацијата кога вашето тело го саботира сиот ваш труд во теретана или на справите за кардио вежби па нема да ја постигнете целта, сеедно дали се работи за форми...
Летаргично попладне, грицкање пред компјутер (солено, па благо, па пак солено)стомак што гргори (иако само што ручавте) се одлични предуслови за плус килограми и разјадена волја. Соочувањето со препреките што стојат на патот на витката линија е многу повеќе од применување на...
Повеќе Статии
