зеленчук | novalek.mk

Таг: зеленчук

Раженчиња со тофу и зеленчук

Христина Илковска | 02.07.2019

Состојки: гр. сушени домати(во масло) 1 помала главица виолетов кромид 1 лажица сецкан магдонос 1 лажичка листови темјан 4 лажици масло сол црн пипер помали колбаси од тофу по ½ жолта и црвена пиперка 1 тиквичка 4 шампињони ...

Бамјата – чудотворен зеленчук

Христина Илковска | 22.11.2018

Бамјата (лат. Abelmoschus esculentus), е една од најстарите здрави намирници и веќе се враќа во бројни кујни. Сепак, за неа се уште не се зборува многу поради тоа што повеќето луѓе не знаат ни како изгледа, ни каков вкус има, ниту што се поседува. А ократа, како шт...

Зошто е важно редовно да се консумира целер?

Христина Илковска | 02.11.2018

Целерот е зеленчук со освежителен вкус и со многу нутритивни својства, така што нутриционистите препорачуваат да се вклучува во која било диета. Доколку го додадете во исхраната, ќе ви помогне во подобрување на здравјето и во спречување на многу компликации. ...

Зеленчук кој спречува мамурлук

Христина Илковска | 30.07.2018

Ако не сакате да сте мамурни, тогаш не пијте премногу алкохол. Всушност, тоа е еден од сигурните методи против мачнини и болка. Сепак, љубителите на чашката пред излегување пијат млеко и јадат леб, а пијат вода пред легнување. Научниците предлагаат уште еден нов ме...

Шницли од палента и зеленчук

Христина Илковска | 09.10.2017

Состојки: 1 филџан палента 2 филџани вода сол чили во прав грст сецкан спанаќ или блитва 150 гр. грашок 1 морков 6 лажица мелени семки маслиново масло (за пржење) Подготовка: Во мало тенџере налејте вода и почекајте да зов...

Јадете моркови секој ден

Христина Илковска | 04.11.2016

Морковот спаѓа во десетте најздрави зеленчуци во светот. Тој е зеленчук богат со бета-каротен, а покрај за вид е одлиен и за детоксификација на организмот, поради тоа што содржи големи количини влакна и витамин А. Портокаловата боја на морковот доаѓа од каротенот, кој во нит...

Видео

Дали суплементите се потребни за градење на убаво тело?

Вежба за најсекси нозе

3 основни работи за подобра исхрана

Тиквица – најздрава летна намирница

Христина Илковска | 14.09.2016

Тиквицата е една од најдобрите летни намирници, бидејќи може да се подготви на сто начини. Хранлива е и полна со бројни минерали и витамини, а достапна е во текот на целата летна сезона. Овој зеленчук е една од најдобрите намирници ако сте на диета и сакате да одржите витка...

Зошто треба да се јадат домати секој ден?

Христина Илковска | 12.09.2016

Доматот, сочна летна намирница, е преполн со витамини и минерали, а својата лековитост ја должи на ликопенот, материја која има антиканцерогени својства и која го намалува нивото на холестерол во крвта. Покрај тоа што, благодарение на високата содржина на биофлавоноиди, делу...

Италијанска супа од зеленчук

Христина Илковска | 04.08.2016

Состојки: 2 главици кромид 2 моркова 4 снопчиња целер 1 лажица маслиново масло 2 лажици шеќер 4 чешниња лук 2 лажици доматно пире 2 дафинови листови неколку гранчиња мајчина душица 3 тиквички 400 гр. грав 400 гр. исецкани свежи домати 1.2 лит...

Никако не го исфрлајте овој зеленчук од исхраната

Христина Илковска | 09.05.2016

Пред неколку години во нашите кујни влезе власецот. Тој е познат како ,,помлад брат на лукот,,. И, навистина тоа и е. Власецот му припаѓа на семејството лилјани, исто како и кромидот и лукот, иако поинаку се јаде и има поароматичен вкус од лукот, на кој се имаме навикнато. В...

Галерија

Повеќе Статии