Таг: стрес

Таг: стрес

Како природата го смирува умот?

Не е тајна дека живееме во забрзано опкружување кое може да доведе до ментален замор. Медиумите, социјалните мрежи и емоционалните стресови непрекинато не бомбардираат со стимуланси кои ни го исцрпуваат умот. Иако понекогаш чудата на технологијата и градската околина ни пруж...
ЗдравјеРазно
Мозокот на оние кои имаат проблеми со булимија реагира сосема поинаку на храната кога е под стрес од мозокот на другите луѓе, тврди група психолози од Вашингтон, чија студија е објавена во Journal of Abnormal Psyhology. Во помала студија за време на која биле скенирани мозоц...
ЗдравјеРазно
Играњето тетрис во болница само неколку часа по доживејана сообраќајна несреќа може да придонесе за спречување на појавата за спречувањена појавата на посттрауматско стресно нарушување (ПТСП), покажало новото истражување на шведските и британските научници. Научниците го спр...
Разно
Ако хормонот по име кортизол почне да достигнува високи нивоа во телото и тоа во константен период, тогаш е можна ситуацијата кога вашето тело го саботира сиот ваш труд во теретана или на справите за кардио вежби па нема да ја постигнете целта, сеедно дали се работи за форми...
Боди-фит
Психолозите, барајќи корелација помеѓу карактерните црти на една личност и склоноста кон одредени болести, класифицирала три типови на личности: тип A, тип Б и тип Д. Во продолжение погледнете кој тип на личност сте вие и што ви советуваат психолозите.     ...
ЗдравјеРазно
Се е поголем бројот на следбеници кои практикуваат ваков вид на духовна вежба. Иако изворно потекнува од источната мудрост, денес таа претставува вид на алатка со помош на која можеме да влијаеме или дури и да ги спречиме стресните ситуации со коишто секојдневно се соочуваме...
Здравје

Што значи “играњето” на окото?

Сигурно ви е познато чувството - тој непријатен и напорен грч кој, одвреме - навреме, го имате во окото. Зошто се случува тоа? Се покажало дека се работи за рефлекс на мускулот на очниот капак, а кој се случува со цел да се заштити вашето око од ,,туѓи,, стимуланси. ,,Играње...
ЗдравјеРазно

Kаде точно се наоѓа точката на среќа?

Зимата може да биде предизвикувачко време за многумина од нас. Со постуденото време опаѓаат сопствените природни сили за одбрана од инфекциите. Во зима заморот е наш чест придружник. Присутна е и потребата за посилна храна, за да се задржи топлината на телото, а тука се и бр...
Разно

Фази на стрес

Стресот не доаѓа одеднаш. За среќа, човекот има способност да ги препознае сигналите за опасност. Од своето настанување, па се до врвот стресот минува низ три фази:   1.Фаза на тревога Оваа фаза го најавува вистинското присуство на стресниот причинител. Физиолош...
Здравје

Како да ја ублажите анкциозноста?

Анкциозноста, поради темпото и начинот на кој живееме, стана составен дел од нашето секојдневие. Нејзините симптоми се чувство на загриженост, паника, нервоза, напнатост, чувство дека сме пред нервен слом и под константен стрес. Значи, се манифестира преку низа телесни психи...
Здравје

Галерија