Таг: метаболизам

Таг: метаболизам

Не можете да го издржите денот ако не се напиете три и повеќе филџани кафе? Тогаш време е да пронајдете нов извор на енергија. Уште утре испробајте го овој утрински трик кој трае само 90 секунди - гарантирано ќе ве воодушеви и ќе стане незаобиколен дел од вашата екојдневна р...
ЗдравјеРазно
Овој мини тренинг е креиран така да го придвижи целото тело и не одзема многу време, па е погоден за оние кои ,,никогаш немаат време,, за вежбање, одење во теретана или за групни тренинзи. Можете да го користите секојдневно или само во оние денови кога навистина не моете да ...
Боди-фит
  Дури и доколку имате брз метаболизам, ќе треба да јадете повеќе за да добиете на тежина. Добрата диета, заедно со тренингот за сила ќе ве трансформира од слаби до мускулести. Прочитајте како.   1 . Јадете повеќе - Слабите луѓе тврдат дека можат да изедат...
Боди-фит
    Вишокот на телесна тежина и дебелината се глобални проблеми на денешните модерни луѓе. Не само што согорувањето на мастите е тешка задача сама по себе, но и забавениот метаболизам и стареењето го прават процесот на согорување на мастите уште потежок. Кога...
Боди-фит

Tајни како да го забрзате метаболизмот

Не сте задоволни со својот природен метаболизам? Ова се неколкуте стратегии кои ќе ви помогнат во еден ден да согорите повеќе калории од тоа колку вообичаено  трошите.   Дали може да се забрза метаболизмот?   Терминот базален метаболизам се однесува на коли...
Здравје
Ако копнеете по слатки или по солени грицки, тоа е можеби поради вашиот единствен тип на метаболизам, кој влијае на вашите прехранбени желби. Доктор Мехмет Оз препорачува исхрана според трите типови на метаболизам. Кога ќе почнете да се храните според својот тип на метаболиз...
ЗдравјеИсхрана
  Најосновниот закон кој што диктира дали ќе изгубите тежина или ќе ја зголемите е првиот закон на термодинамиката.Тој вели:Енергијата не може да се создаде или уништи,туку само се трансформира од еден вид во друг.Термодинамиката е многу сложена наука но,со неа доста...
Боди-фитИсхрана

Како мускулите да ги одржите млади?

Според научниците од Тајван, чии резултати беа објавени во американскиот весник American Journal of Phisiologi - Endocrinologi and Metabolism  , постојат чекори кои може да се спроведат за да вашите мускули ги одржите млади. Намалувањето на внесот на калории е од суштинско з...
Боди-фитЗдравје
Како старееме, нашиот метаболизам почнува да се забавува, поради што слабеењето и согорувањето на внесените калории станува се потешко. Меѓутоа, постојат начини со кои може да го забрзаме и да го подготвиме за согорување на масните наслаги, без разлика на годините. Ви претст...
ЗдравјеРазно

Маст од која се слабее

Јадете масно, а слабеете - звучи неверојатно, зарем не? Иако кокосовото масло навистина има помалку калории од сите други масти, тоа не е главната причина зошто тоа ни помага да ја регулираме телесната тежина. Поважно е тоа што кокосовото масло го заситува гладот многу подоб...
Исхрана

Галерија