Таг: мускулна маса

Таг: мускулна маса

  Бодибилдерите се заинтересирани за постигнување на повисоки нивоа на човечкиот хормон за раст (HGH), откога ги увидоа неговите предности и се она за што е тој способен . Хормонот за раст не само што го зголемува производството на чиста мускулна маса во телото, но зго...
Суплементи
  Доколку и покрај тоа што напорно вежбате, не можете да добиете на тежина или да изградите мускули какви што посакувате, ви претставуваме 5 можни сценарија за тоа зошто ова се случува, можеби и вие ги правите овие грешки.   Причина  1 – Не знаете колку кало...
Боди-фит
Сигурни сме дека после празниците, она што го посакувате е да се вратите во теретана и да ја остварите својата цел - побрзо да изградите мускулна маса. Меѓутоа може да се случи тоа да иако внимателно сте  го испланирале тренингот и  исхраната, и веќе сте издвоиле парични с...
Боди-фит
  Сигурно веќе имате размислувано што да јадете пред тренинг. Добро осмислемиот оброк по тренинг, богат со хранливи материи, како што се протеини и јагленохидрати, може да ви помогне во полесно остравување на целта. На тој начин ќе му помогнете на телото помалку да г...
Боди-фит

Како делуваат стероидите ?

  Анаболичките стероди се вештачки произведени супстанци кои дејствуваат на хормонот тестостерон. Научниците веќе со години знаат дека главната употреба на анаболичките стероиди е во формирањето на одредени машки карактеристики, вклучувајќи го и зголемувањето на муск...
Боди-фитСуплементи

7 фитнес закони кои треба да ги знаете

    Сигуро сте забележале дека некои фитнес тренери имат способност да направат големи атлети и спортисти.Ова не е случајност или некоја коинциденција, затоа што тие се водат по  7-те закони на фитнесот.Ги разбираат тие закони и ги применуваат во секоја прогр...
Боди-фит
  Ако сте во фитнес и бодибилдинг светот веќе некое време, веројатно сте прочитале или слушнале многу информации за вежбањето, исхраната и суплементите на интернет, во списанија или на телевизија ... Некои од нив се многу корисни, но за жал, повеќето од нив се и збун...
Боди-фит
  На секој му е добро познато дека нема квалитетни постигнати резултати од тренингот, доколку вежбањето не е во согласност со правилната исхрана. Можеме да тренираме и секој ден, но ако во основа се храниме со брза храна и јадеме само еднаш до два пати на ден, тешко ...
Боди-фитИсхрана
  Ајде да признаеме, доколку сакате да изгубите масти и да изградите мускули, ќе мора да јадете помалку, да јадете поздрава храна, да пиете повеќе вода, и да правите повеќе кардиоваскуларни вежби и вежби со оптоварување, нели? Па, не сосема. Сигурно сега ќе си помисл...
Боди-фит

Лаги за бодибилдингот кои мора да умрат

Лага # 1 - Не треба да добиете на сила за да станете големи Оние кои вежбаат со тежини не треба да користат програми за вежбање базирани на сила, или да се обидуваат и да додаваат уште едно повторување секој пат кога ќе одат во теретана . Тие не треба да станат многу поси...
Боди-фит

Галерија