Таг: Здрава храна

Таг: Здрава храна

5 причини зошто оваа есен да пиете какао

Нема ништо подобро од шолја врело какао во текот на студените и дождливи есенски денови. Овој напиток не само што ќе ги задоволи вашите сетила за вкус, туку исто така ќе придонесе многу за вашето тело.   Како какаото помага кај расположението   Какаото и чокола...
ЗдравјеИсхрана
Прехранбената индустрија е сепак само ,,индустрија,, и затоа треба двапати да се рамисли пред да паднеме во стапицата на семоќните реклами, кои секогаш велат дека срцето и здравјето можат да се поправат штом ќе намачкаме маргарин на парче леб. Тоа, едноставно, не е вистина, ...
Исхрана

Што е тоа “свесна храна”?

Доколку и вам пречесто ви се случува импулсивно да изедете цело пакување чоколада или да ручате додека не ви се слоши, тогаш можеби е време да се запознаете со поимот “mindful eating”, кој станува се поголем тренд во западните земји. Постојат толку многу правила кога станува...
Исхрана
Кога сите би копнееле по краставици наместо по колачи, губењето на вишокот килограми ќе биде многу полесно. Секако, кога нема храна во изобилство, центарот за награди во мозокото ,,засветлува,, при самаа помисла за храна, посебно онаа висококалорична. Меѓутоа, истражувањата ...
Нови статииРазно
Високото ниво на холестерол во крвта е клучен фактор за развој на срцеви заболувања, кои земаат за три пати повеќе човечки животи од туморот на дојка и два пати повеќе од рак на белите дробови. Добра вест е дека намалувањето на холестеролот е најважната работа која можете да...
Исхрана

Дали е пицата здрава?

Во зависност од видот на тестото, количината кашкавал и сето она што се става на тестото, пицата може да варира меѓу нутритивно пристоен и катастрофален оброк. Дури и здравите варијанти на пици имаат поголема количина сол од доматниот сос и кашкавалот, така што доколку води...
Исхрана

Зошто е важно да се јаде млад кромид?

Младиот кромид може да се јаде свеж или како додаток во разни јадења. Кој и да е начинот на негово консумирање, тој ќе го збогати нашиот организам со витамини, минерали и фитохемикалии, што го прави една од најздравите намирници. Истражувањата велат дека само еден струк млад...
ЗдравјеИсхрана

Азуки грав – и храна и лек

Азуки гравот е ситен, темноцрвен грав со потекло од Кина. Од дамнина се користи во Азија во кулинарски и во медицински цели, а денес е се популарен ширум светот. Овој грав му припаѓа на семејството на мешунките, но има многу побогат вкус од повеќето од нив. Како и другит...
Здравје
Сурутката е производ од млекото кој низ историјата се користел многу повеќе отколку денес. Иако некои напредни земји, како што се Швајцарија и Исланд, ја користат како основа за правење разни пијалоци, во повеќето земји таа е заборавена исто како и нејзините бројни позитивни...
ЗдравјеИсхрана

Намирници за поздрав организам

  Здравата исхрана не би требало да биде комплицирана. За да се олсени сето тоа, погледнете во продолжение кои намирници ќе ни го подобрат здравјето. Соред советите на нутриционистите, ова се најздравите намирници со кои треба да го збогатиме своето мени , а со нив ...
ЗдравјеИсхрана

Галерија