бременост | novalek.mk

Доаѓањето на принова во семејството секако е среќен миг за секоја мајка, но бременоста остава трага на телото на секоја жена. Затоа враќањето на фигурата и враќањето во форма по породувањето им помага на мајките да се чувствуваат подобро, но и полесно да се справув...

Вежбањето при бременост спречува депресија

Христина Илковска | 01.07.2019

Редовното вежбање не само што помага по породувањето, туку може исто така да помогне и за зачнувањето. Потребни се само четири часа дневно или помалку. Не треба да се престане со вежбање ни во поодмината бременост, туку треба да се оддржува своето темпо. Иако женит...

Колку е анемијата опасна во бременоста?

Христина Илковска | 09.07.2018

Анемијата е состојба во која недостасуваат црвени крвни зрнца, кои го пренесуваат кислородот до ткивата во организмот. Недостатокот на кислород во ткивата влијае негативно на многу органи и на нивната функција. Анемијата во бременоста посебно загрижува, бидејќи се поврзува с...

Антидепресивите во бременоста

Христина Илковска | 11.06.2018

Земањето андидепресиви за време на бременоста е поврзано со зголемениот ризик од појавата на психијтриски нарувања кај децата, посебно нарушувања во расположението, покажува неодамнешното истражување. Целокупниот ризик од појавата на овие нарушувања кај вкупната детска по...

Што да очекувате од вашата менструација за време на бременоста?

Христина Илковска | 06.02.2018

Постојат многу нешта за кои жените не зборуваат откако ќе се породат, а една од нив е и менструацијата. Како што се менуваат многу нешта приремено по раѓањето дете, така и таа се менува. Како по некое општо правило, менструалните периоди се слични со шемата пред забременувањ...

Дали е безбедно да се вежба во бременоста?

Христина Илковска | 11.01.2018

Додека Американскиот колеџ по акушерство и гинекологија (ACOG) вели дека е во ред да се вежба во блажена состојба, Мајк Цацковиц, доктор на Универзитетот Векснер од Охајо, САД, вели не е баш добра идеја да се обидувате активно да губите тежина кога носите бебе во стомакот и ...

6 вежби идеални за трудници

Христина Илковска | 13.09.2017

Ова се вежби кои сите трудници ќе ги оддржи во здрава и фит состојба за време на бременоста, без разлика на тоа во кој месец и да се. Доколку ви е потребна мотивација за вежбање за време на бременоста, можеби во тоа ќе ви помогне следново сознание: вежбањето за време на б...

Ситуации во кои не смеат да се користат етерични масла

Христина Илковска | 26.07.2017

Здравје

Етеричните масла се многу корисни за здравјето, но само доколку се користат на правилен начин според упатствата на ароматерапевтите. Во следниве случаи тие треба да се одбегнуваат Етеричните масла се природни производи добиени од растенија, па многумина поради тоа ги сметаа...

Здравје

Антибејби пилулите и важноста да се наслушнува телото

Христина Илковска | 21.07.2017

Антибеби пилулите се најраспространет вид на контрацепција, бидејќи се ефикасни и едноставни за употребата. Тие нудат многу сигурна заштита од несакана бременост и научно е докажано дека имаат заштитно влијание на појавата на карцином. Но, имало случаи кои покажале дека нивн...