Таг: бодибилдинг исхрана
Се вели дека не можете да бидете вегетаријанец и успешен бодибилдер, бидејќи животинските протеини имаат супериорен квалитет во однос на протеините од зеленчукот.Дури и вегетаријанците кои не им е проблем тежината сметаат дека е тешко да ги задоволат потребите на п...
Кендрик Ферис од САД е единствен преставник на својата земја на Олимписките игри во Рио во кревање тегови, а јавноста е фасцинирана од ова момче од една сосема друга причина.
Иако сосема необично звучи податокот дека земјата со околу 320 милиони жители има само еден престав...
За ендоморфните типови, тоталниот калориски внес не е единствениот важен фактор. Тие исто така треба да обратат големо внимание на нивниот макронутритивен сооднос (протеини, јагленохидрати и масти) што е неопходен фактор кога станува збор за губење и оддржување на здравата т...
Повеќе Статии
