Вљубеничка во здравата исхрана и науката, сака да чита литература од разни жанрови и обожава медицина

Статии објавени од Христина Илковска

Значи, се што ви е потребно за вежбање дома е малку време, удобна облека и вистински фитнес реквизити, коишто притоа се многу достапни, а коишто даваат ефекти идентични на вежбањето на масовни справи во теретана.   1. Јаже   Прескокнувањето јаже ја зголемув...
Боди-фитВидео

Хидроколон терапија

Хидроколон терапијата е одличен метод за елиминирање на токсините насобрани во нашето тело. Тој подразбира миење на дебелото црево од наслагите кои со текот на годините се таложат во неговите набори, а резултатот е детална детоксикација на организмот, но и губење на вишокот ...
Здравје
Повеќето луѓе знаат дека ако не се заштитат за време на секс, можат да се заразат со некоја полован болест. Но, малкумина од нив знаат дека истото тоа може да им се случи и на други места, кои немаат никаква врска со сексот. Балзам за усни Постојат два вида на херпес...
ЗдравјеРазно

Дали е пицата здрава?

Во зависност од видот на тестото, количината кашкавал и сето она што се става на тестото, пицата може да варира меѓу нутритивно пристоен и катастрофален оброк. Дури и здравите варијанти на пици имаат поголема количина сол од доматниот сос и кашкавалот, така што доколку води...
Исхрана
Високото ниво на триглицериди во крвта може да предизвика сериозни здравствени проблеми, а ова се природни начини на кои може да се подобри крвната слика... Оптималното ниво на триглицериди е неопходно за нормално функционирање на организмот, а доколку е нивото зголемено, по...
ЗдравјеИсхрана
Сетилата за вид и вкус ја предупредуваат нашата свест дека некој е болен дури и пред болеста да стане видлива. Луѓето се однесуваат во склад со тоа сознание и ги одбегнуваат болните луѓе. Човечкиот имунолошки систем е ефикасен во борбата против разни болести, но бидејќи б...
Разно

7 вежби за 7 тегоби

Освен вишокот на килограми, со вежбањето можат да се регулираат и бројни здравствени тегоби. Болки во грбот, анкциозност, напливи на топлина, за се постои лек во вежбањето, разните видови тренинзи, но и во точно одредените временски периоди и траења.   1. Замор во т...
Боди-фитРазно

Маска која ги “брише” годините

Додека на пазарот постојат голем број козметички производи наменети за спречување на стареењето, се повеќе дами се заговорници на природните препарати, кои се подготвуваат во удобноста на домот. Така, сега во светот на убавината една се има издвоено како многу ефикасна, а во...
ЗдравјеРазно
За разлика од расипаната храна, таа не смрди, туку стои на врвот, одбивајќи не да го јадеме она кое освен мувлата на него се чини како совршено добар леб. Но, што би се случило ако го изедеме таквиот леб? Стручњаците велаѕ дека не постои едноставен одговор, туку дека ризико...
ЗдравјеИсхрана
Додека Американскиот колеџ по акушерство и гинекологија (ACOG) вели дека е во ред да се вежба во блажена состојба, Мајк Цацковиц, доктор на Универзитетот Векснер од Охајо, САД, вели не е баш добра идеја да се обидувате активно да губите тежина кога носите бебе во стомакот и ...
Боди-фит
Овие болести можат да бидат фатални ако не се откријат на време, но можете да научите да ги препознаете нивните симптоми.   1. Рак на јајчнците   Во Америка, оваа болест ја погодува секоја 75 жена. Шансите за жената да поживее пет години од настанокот на ...
Здравје
За потребите на едно истражување, научниците испитале 119 американски ветерани со повреди на мозокот и уште 30 ветерани без повреди на мозокот. Сите учесници во истражувањето биле во Виетнамската војна, пренесува Independent. Истражувањето кое е објавено во списанието Neu...
Разно

6 вежби со руско звоно

Овие чудни, во облик на ѕвоно, тегови нудат целосно метаболичко и тонирачко обликување на телото , благодарение на нивниот единствен облик и централизираната локација на тежината. Една студија на Универзитетот во Висконсин, САД, дури и докажала што овие тегови можат да ја по...
Боди-фит

Утрински навики кои не дебелеат

  "Најголемата грешка која луѓето ја прават кога сакаат да ослабнат е што го започнуваат денот ,,на лева нога,," вели Сузан Пир Томсон, претседател на Институтот за оддржливо губење на телесната тежина. Во тие први мигови на будење се наоѓа темелот за изборите кои ќе...
ИсхранаРазно
Аронијата е една од намирниците која со право се нарекува супер овошје, кој е термин со кој од 2005 година се опишува овошје кое е богато со нутритивни вредности. Оваа намирница потекнува од Северна Америка, од дивините на шумите, a е позната по својот кисел вкус. По боја мо...
ЗдравјеИсхрана

Зошто се прозеваме?

Пред да ги откриеме причините поради кои се прозеваме, би било добро да се објасни зошто и како доаѓа до оваа чудна реакција, која не е типична само за луѓето, туку ја практикуваат и животните. Експертите тврдат дека со прозевањето на организмот му се обезбедува дозата кисло...
Разно
Разновидноста е убавината на оваа вежба. Покрај тоа, таа одлично ќе ви ги зајакне рацете, а за сето време на вежбањето сте под постојан притисок. А на крај, сета таа комбинација од позиција на куче - птица и склекови значително ќе ги засили барањата за стабилност на центарот...
Боди-фитВидео
Без разлика дали сте работеле во градината и сте сосема испотени или пак сте изеле хамбургер со кромид, и во двата случаи вие ќе бидете оние кои ја замирисуваат просторијата. Во повеќето случаи едно туширање, антиперспирантен дезодоранс или паста за заби со вкус на ментол мо...
ЗдравјеРазно

Kаде точно се наоѓа точката на среќа?

Зимата може да биде предизвикувачко време за многумина од нас. Со постуденото време опаѓаат сопствените природни сили за одбрана од инфекциите. Во зима заморот е наш чест придружник. Присутна е и потребата за посилна храна, за да се задржи топлината на телото, а тука се и бр...
Разно

3 лесни вежби на топка за стабилност

Дали некогаш сте се обиделе да ги тонирате своите стомачни мускули правејќи нешто што наликува на бесконечни стомачни вежби? Доколку одговорот е да, тогаш можеби ќе сакате во вашата вежба да додадете топка за стабилност. Топка за стабилност, исто така позната и како топка за...
Боди-фит
Повеќе Статии