Вљубеничка во здравата исхрана и науката, сака да чита литература од разни жанрови и обожава медицина

Статии објавени од Христина Илковска

Природно решение за аденоидитис

Отежнато дишење на нос и зголемени крајници. Наведените препораки и совети се и за лекување полипи во носот.   Препораки:   Сменете ја исхраната, нагло намалете ги намирниците кои предизвикуваат слуз: млечни производи, слатки, масти, скроб и белковини. Треб...
ЗдравјеРазно

Пцујте – тоа е здраво!

  Истражувањата покажале дека постојат ситуации кога е прифатливо, па дури и здраво, да се користат пцовки во однос на задржувањето на генвот во себе. Истражувањето, кое во 2009 година го спровел Универзитетот Кили, во Велика Британија, открило дека пцуењето ја зголе...
Разно
  Иако секој орган во човековото тело е важен на свој начин, сепак белите дробови и црниот дроб навистина заслужуваат посебно внимание, бидејќи тие се најголемите чистачи на организмот. Меѓу бројните функции на црниот дроб е и таа да ја прочистува крвта, додека белит...
Здравје

Како да се спасите од брчките?

Со забавување на метаболизмот, клетките на кожата не произведуваат влажност колку што е потребно и не успеваат да ги заменат еластинот и колагенот, кои ја прават кожата поцврста. Тогаш се формираат брчките. Освен оваа причина, и други фактори придонесуваат за создавањето на ...
ЗдравјеРазно
  Одредени растенија е пожелно да ги имате во домот, бидејќи внесуваат позитивна енергија во него. Еве кои се тие:   Рузмарин   Се бори со тегобите Поттикнува смиреност Го подобрува помнењето чувајте го блиску до влезната врата   ...
Разно

8 начини да се оживее сувата коса

  Поради сувата коса, дури и најдобрите фризури можат да изгледаат лошо. Меѓутоа, за да и ја вратите на оваа коса хидратацијата, сјајот и за да имате одлична фризура, би било мудро да се придржувате до следниве совети.   Помалку е повеќе   Косата че...
Здравје
  Чајот може да биде најсовршениот напиток. Одамна постојат исхрана и диета според крвната група, па така имаме и топли напитоци кои се идеални за одреден тип. Така, кафето во разумни количини е погодно за оние кои им припаѓаат на крвните групи А и Б, но различни вид...
ИсхранаРазно
  Копарот (лат. Anethum graveolens) е едногодишно растение попознато уште под името и како анита, дил или миродија. Прататковина му е Азија, но благодарение на посебниот вкус и лековитоста се проширил низ цела Европа. Неговото име се споменува уште и во египетските с...
Исхрана
  Дали сте во можност секојдневно да одделите по петнаесет минути за да го затегнете и активирате целото тело? Ако одговорот е позитивен, направете го следново - започнете тренинг го една минута загревање (скокови , трчање во место или прескокнување јаже), па почнете...
Боди-фит

Житарки кои не содржат глутен

  Глутенот е навистина дел од секојдневицата, па понекогаш се чини речиси незамисливо да се направи оброк кој не го содржи во себе. Меѓутоа, за оние кои имаат целијакија тој е целосно забранет.   Безглутенската диета за овие луѓе најчесто подразбира создрж...
Исхрана

Напитоци за регулирање на хормоните

  Темата за избалансирано хормонско здравје со тек на годините станува се поактуелно. Доаѓаат на ред скапи лекови и бескрајни консултации со гинеколог. Веднаш обидете се да ја спречите потребата за лекови кои ги регулираат хормонските промени, до кои доаѓа со тек на ...
ЗдравјеИсхрана
  Алергиите денес се голем проблем поради кои патат се поголем број луѓе. За нив многу се знае, но некои работи се се уште обвиткани со мистериозен превез. Следуваат некои од најновите откритија, кои ќе појаснат многу непознаници за алергиите.   Немојте да с...
Здравје
  Ако храната ви изобилува со шеќери и рафинирани јагленохидрати кои во телото брзо се претвораат во шеќери, кожата непрекинато ќе се бори за да остане млада. Проблемот е во тоа што шеќерите предизвикуваат процес на гликолизација: молекулите на шеќерот се врзуваат за...
Исхрана

Имате ли “кралска болест”?

  Ако чувствувате болки во зглобовите, рскавицата, сврзното и поткожното ткиво, тогаш патите од гихт. Во олеснување на болките можат да помогнат природните чаеви, лесно зачинетата храна и зелечнукот. Треба да се одбегнуваат млекото, месните преработки, слатките и алк...
ЗдравјеРазно
  Овошјето, растенијата и семињата се природни извори на есенцијални масти кои содржат минерали, витамини и други витални супстанции потребни за човековото тело. Едно од нив е и авокадото, за чија ефикасност се пишува уште во списите на древните цивилизации. Неговата...
ЗдравјеРазно

Дали јадете премногу сол?

  Внимавајте добро на солта кога подготвувате храна, бидејќи тоа може да има големо влијание врз вашето здравје. Можеби мислите дека консумирањето сол во вашиот организам е во нормала, но на менито честопати знаат да се најдат намирници кои имаат скриени големи извор...
Исхрана

Стресот влијае врз забите?

  Во последно време, многу повеќе внимание почна да се обраќа на овој шокантен факт за постоењето поврзаност помеѓу стресот и оралното здравје. Сепак, не се сите причини за стресот толку екстремни. Некои луѓе несвесно чкртаат со забите во сон, па не ја ни знаат причи...
Здравје

Храна за подобра изведба во кревет

  Здравата храна е гаранција за добро и долговечно здравје, но се чини дека таа не е добра само за тоа. Ако внимаваме што внесуваме во телото и ако го храниме со витамини, постои можност да ги подобриме своите сексуални вештини. Стручњаците велат дека проблемите с...
Разно

Домашна маска за меки стапала

  Никој не сака да си ги покаже притоа стапалата несредени, со сува и задебелена кожа на нив. Затоа бидете свој мајстор и средете си ги стапалата со состојки од домашната кујна. Овој рецепт е многу поволен и едноставен, а се што е потребно за негова подготовка се: ...
Uncategorized
  Паничниот страв од бременост и од породување, попознат како токофобија, се почесто се среќава во општеството и погодува се поголем број жени. Од токофобија денес патат околу 14% од женската популација, што не е мал број, иако во него се вклучени и оние жени кои се ...
Разно
Повеќе Статии