Вљубеничка во здравата исхрана и науката, сака да чита литература од разни жанрови и обожава медицина

Статии објавени од Христина Илковска

Корекцијата на исхраната не единствен, а ниту доволен начин да се загубат килограмите и телото да се доведе во ред. За да го забрзаме процесот на слабеење, неопходно е да вежбаме. Често се служиме со изговори дека поради обрски немаме довоно време за треинг. Ова е начинот ка...
Боди-фитВидео

Комбуха – чудесна печурка

  Комбуха е азиска ,,чајна печурка,,. Се одгледува во стакленици, потопена во вода. Нејзиниот сок и чај ја поттикнуваат дигестијата, ги елиминираат бактериите, го бришат заморот и дури штитат и од рак. Латинското име и е Cembuya orientalis, а научното Medusomyces Gis...
ЗдравјеИсхрана

3 техники за фотографско помнење

  Кој вели дека само супер интелигентните луѓе можат да имаат фотографско помнење? Замислете се себеси како сте споособни да нацртате еден цел град само откако сте го виделе пет минути возејќи се со хеликоптер над него. Зарем не би било одлично да го можете тоа? Пост...
ЗдравјеРазно
Овие вежби, во кои нема многу потење и напор, ќе ви помогнат да се чувствувате поубаво, полесно и подобро, ќе ви ја разбудат енергијата и ќе ви ја поправат линијата. Клучна работа во врска со нив е што не смеете да се поместувате додека ги изведувате.     ...
Боди-фит

Менување на вагината со стареењето

  Околку немате навика да си ги прегледувате своите интимни делови, тогаш можеби не сте свесни за фактот дека вагината се менува како што старееме, исто како и остатокот од нашето тело. Секако, секоја жена - и секоја вагина - се различни, но еве што може да очекувате...
ЗдравјеРазно
  Во последно време, се повеќе луѓе исфрлаат од исхраната одделни намирници. Од глутенот, преку млечните производи, па се до шеќерот, на листата се нижат се повеќе и повеќе ,,непожелни,,. И, додека оние кои се навистина нетолерантни на глутен или лактоза, на пример, ...
Здравје

Што е миопија и како се лекува ?

  Гледате предмети кои ви се блиску, но оние кои се далеку се нејасни? Можеби притоа патите и од главоболки и ви се мати пред очите? Ако ова ви звучи познато, тогаш можеби имате миопија или кратковидост. Овие прашања и одговори помагаат да се објасни тоа често нарушу...
Здравје

Пушењето – причина за губење на слухот

  Пушачите имаат поголеми изгледи за губење на слухот од непушачите и ризикот расте со секоја испушена плус цигара, покажало едно јапонско истражување. Во истражувањето учествувале 19.000 испитаници кои биле пушачи, 9.800 поранешни пушачи и 21.000 непушачи.  ...
Здравје

Сочувајте ги добрите бактерии

  Антибиотиците се лекови кои се наменети исклучиво за елиминирање на бактериите кои доведуваат до одредени болести во организмот. Меѓутоа, употребата на овие лекови, иако има свои позитивни страни, сепак доведува до слабеење на имунолошкиот систем и уништување на ,,...
Здравје

Предностите на медот

За да имате добро здравје, расположение и елан, да можете да ги одбегнете настинките и грипот, да доживеете среќна длабока старост, треба секој ден да го честите организмот со по една лажица мед, и тоа на празен стомак. На најмладите треба да им се дава по половина лажица, с...
Исхрана

Најдобрата вежба за масивни трицепси

Летото е пред нас и секој маж сака да изгледа импресивно и да ги покаже своите големи и силни раце. Поради тоа пред летото во теретана најмногу прават вежби кои ги зголемуваат рацете. Вежбите за бицепсите се секако неизбежни, додека оние за трицепсите помалку се прават. &...
Боди-фит
На сите нас понекогаш ни се случува тоа: ќе станеме нагло и одеднаш пред очи ќе ни се појават црни точки, кои брзо поминуваат.   Зошто се случува тоа?   Всушност, не постои причина за загриженост, ако пред очи гледате црни точки кога ќе станете одеднаш....
ЗдравјеРазно

Храна за болни зглобови

  Се поголем е бројот на луѓе денес кој пати од артритисм дегенеративна болест на зглобовите. Тоа ни малку не зачудува ако се земе предвиз модерниот стил на живеење, проблемот со преголемата дебелина и лошата исхрана, базирана на преработени намирници кои ги поттикну...
Исхрана

Копривата – зелена ризница на здравје

Копривата (лат. Urtica dioica L.) потекнува од фамилијата Urticaceae, подвид коприварки. Медицинското име и е Folium Urticae. Не постои болест за која не се пепорачува копривата, или како диетално јадење или како лековит напиток. Со нејзината примена доаѓа до исклучително бр...
ЗдравјеИсхрана
  И Мин Ли, професор по медицина на Медицинскиот факултет на Харварад, смета дека е тоа преголемо оптоварување за организмот, па препорачува уште пет видови на тренинг.   Пливање, таи чи, тренинзи за сила, одење и Кегелови вежби се спортски активности кои ...
Боди-фит

Хомеопатска медицина

  Хомеопатската медицина е вид на алтернативно лекување. Во последно време се здобива со се поголема популарност, воглавно поради се поголемиот страв на западниот свет од ,,труење,, на организмот непотребно со силни хемиски лекови, за кои честопати се мисли дека пред...
ЗдравјеРазно

Која е оптималната дневна доза на сол?

  Некои однесувања кај животните, кои се најслични со човекот, кај вишите примати, покажале дека живејат без никкави проблеми со храната во оја вкупната содржина на натиум е многу ниска. Многу е јасно документирано, дека колку е пониска потрошувачката на сол, пониска...
Исхрана

Како да се препознае овулацијата?

  Овулацијата е безболна за повеќето жени, но секоја петта ја чувствува како непријатност која може да варира дури и до повеќечасовна болка.   По предменструалниот синдром, тврдат докторите, на второ место по болност меѓу ,,женските проблеми,, е овулацијат...
ЗдравјеРазно

Не се истегнувајте пред тренинг

Шон Арент, директо на Центарот за здравствени и физички способности на Универзитетот Ратгерс, вели дека верувањето оти ќе се повредиме ако не се истегнуваме пред вежбање е само мит. Истегнувањето не е лошо. Тоа е сосема во ред, но само ако го правите по вежбањето. - Она...
Боди-фит
  По обилен оброк, дел од луѓето се жалат на желудочни киселини или на општо чувство на преполнетост, па германските стручњаци предлагаат решение: прошетка по ручек или вечера, кои можат да го забрзаат варењето.   Спротивно на тоа, алкохолот го забавува, п...
ЗдравјеИсхрана
Повеќе Статии