Вљубеничка во здравата исхрана и науката, сака да чита литература од разни жанрови и обожава медицина

Статии објавени од Христина Илковска

Бесконечен базен за фитнес манијаци

Иако базенот е одлично место за рекреација и тренинг, секогаш на ум ќе ви биде фактот дека сте ограничени и дека на крај ќе удрите во работ на базенот. Меѓутоа, бесконечниот базен е нешто сосема поинакво и тој ќе ви пружи бесконечно пливање во еден правец. Што значи беско...
Боди-фитВидео

Кој чај ви одговара најмногу?

Чајот се смета за најздрав напиток во светот, а навиката за пиење чај датира од дамнешни времиња. Но, секое растение има различно влијание на нашето тело, па затоа е добро да се избере оној вистинскиот, кој најдобро одговара на организмот и на неговите потреби. Овие чаеви се...
ЗдравјеИсхрана

Вакцина против хероин?

Научниците од истражувачкиот институт Скрипс направиле ефикасна вакцина против еден од најпасните наркотици - хероинот. Вакцината против хероин, која ја блокира пријатноста од оваа дрога се покажала како многу ефикасна осум месеци по нејзината употреба, а научниците се надев...
Здравје

Најдобрата вежба за масивни трицепси

Летото е пред нас и секој маж сака да изгледа импресивно и да ги покаже своите големи и силни раце. Поради тоа пред летото во теретана најмногу прават вежби кои ги зголемуваат рацете. Вежбите за бицепсите се секако неизбежни, додека оние за трицепсите помалку се прават. &...
Здравје

Колку е опасна аритмијата?

Ве стега во градите, а срцето ви бие како лудо? Чувствувате малаксаност, вртогавица и болка во градите? Веројатно имате аритмија.   Што се може да предизвика нарушување на срцевиот ритам и дали секој ааритмија бара посета на доктор?   Аритмија е неправи...
Здравје
Откако ќе дознаете кои се се последиците од оваа лоша навика, нема да ве мрзи да потрошите 10 минути за да ја исушите косата.   Главоболка   Спиењето со мокра коса во повеќето случаи гaрантира главоболка, бидејќи во текот на спиењето температурата на телото...
Здравје
Белата чоколада, која децата ја обожаваат, е всушност мешавина од маснотии и хемиски ароми. Нутриционистите предупредуваат дека овој производ во целост неоправдано го носи името ,,чоколада,,, бидејќи во себе не ја содржи главната состојка на вистинската чоколада, какаото. Сп...
Исхрана

Волуметрикс диета

Теоријата зад оваа диета гласи дека луѓето имаат тенденција секој ден да внесуваат иста количина храна, не обѕирајќи се на калориите. A со оглед на тоа што одделни намирници, логично, имаат значајно помалку калории, оваа диета работи на тоа да не ја намали количината на внес...
Исхрана
Кога е одбран најсоодветниот антибиотик, многу е важно како ќе го примениме, односно да ја одредиме оптималната доза, зачестеноста и патот на примена. Општо гледано, денес антибиотиците многу се користат, а во случаите кога нивната употреба е оправдана, често се применува пр...
Здравје
Меѓу лековитите чаеви белиот и црниот слез имаат посебно место во домашната аптека. Коренот му се вади во октомври, бидејќи тогаш има најмногу слуз во него. Белиот слез е борец против вирусите и настинките и го јакне имунитетот. Тој е и повеќе застапен, бидејќи од дамнина се...
Здравје
Својот месечен циклус најчесто го поврзуваме со промените на расположението и копнежот по чоколада. Но, дали ви се чини дека се менува и вашата желба за вежбање? Еден ден јурнувате по патеката за трчање, а следниот повеќе би сакале да спиете. И, додека различни фактори имаат...
Боди-фит
Лошата страна на топлото време, кое желно го исчекуваме, се секако вирусните стомачни инфекции проследени со непријатна диареа и повраќања. Воглавно се знаат природните лекови за спречување на диареа, но може и да се потсетиме на нив. 1.Редовно надополнувајте ги загубенит...
ЗдравјеИсхрана
Фотографирањето со фотоапарат, за да можеме да се сеќаваме и потсетуваме на одреден момент, всушност може да го загрози помнењето, тврдат научниците од американскиот универзитет Ферфилд, а се наведува во најновото медицинско списание Psychological Science. Научниците испи...
ЗдравјеРазно

5 причини зошто стомакот се дебелее

Ако со диети и вежбање не се постигнува очекуваниот ефект и не се губи вишокот од стомакот, можеби правите некои грешки кои ја саботираат целта. Ова се 5 чести виновници поради кои наслојките на половината не сакаат ,,да си заминат,,.   1.Недостиг на магнезиум &...
Исхрана

Детокс третманите – штетни или полезни?

Колку навистина се спасоносни сите детокс диети и третмани со кои не бомбардираат од сите страни? Факт е дека нашето тело е константно изложено на стрес и разни токсични материи од кои постојано се чуваме, но не можеме да ги одбегнеме. Тоа се разни додатоци во исхраната (ему...
ЗдравјеРазно

Црешите подобри од аспирин

Дваесет цреши имаат за 10 пати посилно дејство од една таблета аспирин, а притоа не го иритираат желудникот. Истражувањата покажале дека покрај тоа што ублажуваат болки, црешите можат да влијаат и на здравјето на коските и на спречувањето на срцевите болести и ракот. &nbs...
ЗдравјеИсхрана

Намирници кои не треба да се подгреваат

Термичката обработка на храната ги убива бактериите, но може да има и негативни последици поради тоа што со готвењето некои намирници развиваат штетни токсини, кои можат да предизвикаат мачнини и гастроинтестинални проблеми.   Уште полошо е ако сте ја оставиле хра...
Исхрана

Природни мелеми за изгореници

Летото е веќе тука, а со нив и проблемите со изгорениците кои настануваат како последица на претерано изложување на сонце. Иако повеќето жени сакаат да имаат убав исончан тен, докторите не препорачуваат претерано сончање, поради последиците кои ги носи со себе. Изгорениците ...
ЗдравјеРазно
Психолозите, барајќи корелација помеѓу карактерните црти на една личност и склоноста кон одредени болести, класифицирала три типови на личности: тип A, тип Б и тип Д. Во продолжение погледнете кој тип на личност сте вие и што ви советуваат психолозите.     ...
ЗдравјеРазно
Високото ниво на холестерол во крвта е клучен фактор за развој на срцеви заболувања, кои земаат за три пати повеќе човечки животи од туморот на дојка и два пати повеќе од рак на белите дробови. Добра вест е дека намалувањето на холестеролот е најважната работа која можете да...
Исхрана
Повеќе Статии